Квас - це найкращий напій від спраги. Якщо ви не купуєте «магазинний» варіант, а готуєте його будинку, то можна використовувати його не тільки як прекрасний продукт і заправку до окрошка, а й в якості лікарського засобу. Однак, варто пам'ятати, що хлібний квас таїть в собі і користь, і шкоду в разі, якщо у вас є протипоказання до його вживання.
У квасі є багато різних амінокислот і мінералів, але особливо славиться він своїм вітамінним складом - у ньому багато вітамінів групи В, а також Е, Н, РР. Завдяки цьому, він в будь-якому випадку буде корисніше, ніж пакетовані соки, газована вода або просто питна вода, не кажучи вже про слабоалкогольних напоях. Вибираючи його, ви збагачуєте свій організм корисними речовинами.
Цей напій може використовуватися в лікувальних цілях - в цьому відношенні користь квасу з житнього хліба просто неоціненна, адже спектр його застосування досить широкий:
Користь домашнього хлібного квасу неоціненна. Ви просто п'єте улюблений напій, а в цей час ваш організм насичується амінокислотами, вітамінами і мінералами, а внутрішні органи і системи організму поступово приходять в норму! Це найпростіший і приємний варіант профілактики і лікування багатьох захворювань.
Завдяки здатності квасу посилювати обмін речовин , За допомогою його вживання можна легко домогтися зниження ваги. З цією метою рекомендується вживати його натщесерце, за півгодини до сніданку по одній склянці щодня протягом 3-6 тижнів. При цьому для отримання ефекту важливо використовувати низькокалорійну дієту, засновану на правильно харчуванні і безпечну для здоров'я.
Розглянемо приклад раціону для схуднення з вживанням квасу:
Харчуючись так, ви не будете відчувати голоду і гарантовано знизите свою вагу до бажаної позначки. Худнути ви будете в темпах 3-5 кг на місяць. З точки зору дієтології це оптимальний темп схуднення, при якому ви не ризикуєте отримати обвислі шкіру або шокувати організм відбуваються змінами.
Будь-хлібний квас несе організму безліч поживних речовин. Втім, дозволений він не всім. Справа в тому, що в продукті може міститися до 1,2% спирту, від чого він не рекомендований дітям до 7 років, а також вагітним і годуючим жінкам.
Крім цього, квас є продуктом бродіння, а тому його вживання небажано для тих, хто страждає на гастрит або виразку. У разі, якщо ви вільні від усього цього, ви можете сміливо пити квас і насолоджуватися його позитивним впливом на організм.
Copyleft © 2017 . www.vremya-sporta.od.ua