Побічні ефекти стероїдів і як знизити шкоду стероїдів

1. Загальні заходи щодо профілактики шкоди [ правити | правити код ]
2. Протипоказання до прийому стероїдів [ правити | правити код ]
3. Придушення вироблення власного тестостерону [ правити | правити код ]
4. Пошкодження печінки [ правити | правити код ]
5. гінекомастія [ правити | правити код ]
6. Акне (вугри) [ правити | правити код ]
7. підйом рівня холестерину у крові [ правити | правити код ]
8. Серцево-судинні проблеми [ правити | правити код ]
9. Підвищений артеріальний тиск [ правити | правити код ]
10. Проблеми з нирками [ правити | правити код ]
11. Когнітивний дефіцит і зменшення обсягу мозку [ правити | правити код ]
12. Психічні проблеми [ правити | правити код ]
13. Обласна [ правити | правити код ]
14. Утворення тромбів [ правити | правити код ]
15. вирилизация [ правити | правити код ]
16. Зупинка зростання [ правити | правити код ]
17. Гіпертрофія простати [ правити | правити код ]
18. безпліддя [ правити | правити код ]
19. Атрофія яєчок [ правити | правити код ]

Об'єктивна оцінка побічних дій АС. дезінформація ЗМІ

Ні для кого не секрет, що анаболічні стероїди - це один з найефективніших засобів для набору сухої м'язової маси і збільшення сили. Однак, багато хто не знає навіть половини побічних ефектів і найголовніше як з ними можна боротися. У даній статті ми постараємося не тільки описати основні побічні ефекти стероїдів, але і дати практичні поради щодо зниження шкоди від стероїдів.

Варто зауважити, що більшість негативних ефектів можна запобігти, якщо дотримуватися простих рекомендацій, пов'язані, перш за все, з вибором препаратів, тривалістю курсу, дозами та PCT ( послекурсовой терапією ). Всі дані взяті з авторитетних іноземних джерел, які перераховані в примітках.

Загальні заходи щодо профілактики шкоди [ правити | правити код ]

• Чи не використовувати великі дози препаратів
• Чи не робити високоандрогенних курси триваліше 12-16 тижнів
• Вибирати АС, які в меншій мірі пригнічують секрецію ендогенного тестостерону (При цьому потрібно розуміти, що тривалий прийом будь-якого анаболічного стероїду неминуче призводить до її повної зупинки)
• Віддавати перевагу засобам, які не токсичні для печінки
• Контролювати показники крові, гормональний статус, біохімічні показники на постійній основі
• використовувати антіестрогени , Для відновлення секреції тестостерону і профілактики гинекомастии

Протипоказання до прийому стероїдів [ правити | правити код ]

• Не використовуйте анаболічні стероїди в віці молодше 25 років, так як в молодому віці вони можуть завдати незворотної шкоди: зміни гормонального фону і зупинка зростання, в результаті закриття зон росту кісток.
• Не рекомендується використання стероїдів жінками. маскулінізація необоротна.
• Пороки серця є також абсолютним протипоказанням, так прийом препаратів може привести до загострення захворювання.
• Ниркова і печінкова недостатність
• Некомпенсированная артеріальна гіпертензія
• Доброякісна пухлина простати
• виражений атеросклероз

Придушення вироблення власного тестостерону [ правити | правити код ]

Пригнічення секреції ендогенного тестостерону - це неминучий наслідок прийому анаболічних засобів. При введенні гормонів в організм, виникає сигнал ендокринній системі про надмірне підвищення концентрації їх в плазмі, що в свою чергу призводить до пригнічення їхньої продукції в яєчках.

Це так званий механізм зворотного зв'язку. Організм постійно прагне до гомеостазу, і якщо концентрація того чи іншого гормону починає підвищуватися, рецептори фіксують це і ендокринна система знижує продукцію даного гормону, для того щоб відновити ендокринний баланс. Таким чином регулюється секреція практично всіх гормонів.

На наведених малюнках видно, що при збільшенні концентрації нандролона в крові, рівень тестостерону в плазмі починає дзеркально знижуватися, потім відбувається зворотний процес.

запобігання

На щастя, цей побічний ефект має оборотний характер. [1] Щоб звести шкоду стероїдів до мінімуму, необхідно використовувати гонадотропін - це засіб здатний ефективно збільшувати продукцію власного тестостерону, а також запобігти атрофію яєчок .

У нашому організмі ФСГ (фолікулостимулюючий гормон) і ЛГ (лютеїнізуючого гормону) виробляється постійно, саме вони підтримують функцію яєчок (як сперматогенез, так і вироблення ендогенного тестостерону). Під час стероїдного курсу вироблення ЛГ і ФСГ пригнічується і яєчка починають атрофуватися. Введення лХГ (який діє як ЛГ і ФСГ) дозволяє відновити гормональний баланс і зберегти функцію яєчок.

Дози гонадотропіну залежать від "потужності" стероїдного курсу. Якщо тривалість курсу не перевищує 6 тижнів, використовується 1 препарат в невеликих дозах, то необхідності в гонадотропін немає. Якщо тривалість курсу більше 6 тижнів, завищена дозування, використовуються 2 або більше анаболічних кошти: робіть 2 уколу гонадотропіну в тиждень по 250 - 500 МО, починаючи з 3-4 тижні курсу.

Часто можна почути думку, що введення гонадотропіну необхідно тільки по закінченню курсу, однак це неправильно, оскільки в даному випадку тканини яєчка не отримуватимуть стимуляцію тривалий час, і почнуть атрофуватися, а цього не можна допустити, більш того, включення лХГ в послекурсовую терапію частіше виявляється контр-продуктивним. Введення гонадотропіну протягом усього курсу дозволяє домогтися підтримки функції яєчок. Варто також підкреслити, що необхідність його застосування в даному випадку пов'язана не з набором маси, а з безпекою, саме тому дозування потрібні невеликі.

Для відновлення секреції власного тестостерону з успіхом проводиться послекурсовая терапія із застосуванням антиестрогенов в різних дозуваннях.

Пошкодження печінки [ правити | правити код ]

Пошкодження печінки - це один з найвідоміших побічних ефектів, однак реальна його значимість досить низька. ЗМІ часто фокусують увагу на цю проблему, як на неминучий наслідок вживання анаболічних стероїдів.

По-перше, пошкодження печінки викликають тільки таблетовані форми препаратів, які мають метильную групу в положенні 17. Ця група запобігає руйнування препарату в печінці, проте робить його токсичним для неї. По-друге, побічна дія на печінку виникає тільки при вживанні дуже великих доз на значних часових відрізках.

В якості підтвердження цих слів можна навести результати досліджень флюоксіместерон , дианабола і винстрола на лабораторних тваринах. Вчені встановили, що пошкодження тканини печінки виникає тільки при використанні доз, які в 10 разів вище рекомендованих. [2] Так, наприклад, токсичні властивості метандростенолона починають проявлятися лише при добовому дозуванні вище 80 мг на добу, тоді як рекомендована доза становить приблизно 20-30 мг.

Ще одне дослідження було вже проведено на людях. Дві групи атлетів, в одній з яких учасники використовували стероїди, а в інший тренувалися при використанні лише натуральних засобів, були обстежені на предмет змін в печінці. Спортсмени, які використовували стероїди в великих дозах мали ознаки ураження печінки, однак уже через 3 місяці не було виявлено ніяких змін. [3] Таким чином, можна зробити висновок, що побічні ефекти на печінку носять оборотний характер.

запобігання

• не перевищуйте рекомендовані дози
• не використовуйте 17-алкілірованние препарати
• віддавайте перевагу ін'єкційним формам, вони безпечні для печінки

гінекомастія [ правити | правити код ]

гінекомастія - це доброякісне розростання молочних залоз у чоловіків. Даний побічний ефект дуже неприємний, однак виникає тільки по дурості, тому що його дуже легко уникнути.

Гинекомастию викликають тільки ті препарати, які конвертуються в естрогени (Метандростенолон, тестостерон, Сустанон та ін.).

Кричав Туринабол, болденон , Примоболан , Винстрол, анавар та ін. - практично ніколи не викликають гінекомастію.

запобігання

Якщо ви плануєте використовувати препарати, які ароматизируются до естрогенів, то почніть приймати інгібітори ароматази - Анастрозол по 0,5 мг через день починаючи з другого тижня курсу. [4] Антиестрогени вільно відпускаються в аптеці. Це дає практично 100% гарантію безпеки.

Дуже часто можна почути дурні рекомендації, типу: антіестрогени потрібно використовувати тільки після закінчення курсу або тільки коли виникли перші ознаки гінекомастії. Це серйозна помилка, завдяки якій так багато атлетів мають гинекомастию ( реальний приклад ). Антиестрогени слід застосовувати протягом всього курсу. Гінекомастія часто носить незворотній характер, тому її потрібно займатися профілактикою, а не лікувати!

Оптимальним рішенням є виконання аналізів на естрогени з подальшим коректуванням дози інгібіторів ароматази.

Акне (вугри) [ правити | правити код ]

Ще одна поширена побічна дія. акне виникає завдяки тому, що анаболічні засоби підсилюють секрецію шкірного сала, що призводить до запалення волосяних фолікулів і утворення вугрів. Особливо виражена ця дія у високоандрогенних препаратів. [5]

запобігання

• Читайте статтю: акне
• Підтримуйте шкіру в чистоті
• Високо ефективний препарат Роаккутан

підйом рівня холестерину у крові [ правити | правити код ]

Анаболічні стероїди можуть знижувати ліпопротеїни високої щільності (корисні), і збільшувати ліпопротеїни низької щільності (шкідливий холестерин). Гіпотетично це може привести до атеросклерозу.

Однак на практиці цього не відбувається, через короткочасність цього ефекту. За 4-6 тижнів підвищений рівень холестерину не призводить до змін в органах і судинах, а після відміни препаратів рівень холестерину повертається до вихідного.

Треба зауважити, що підйом холестерину виникає далеко не завжди, і цим побічним ефектом володіють не всі препарати.

запобігання

• Приймайте під час курсу омега-3 жирні кислоти
• Обмежте споживання тваринних жирів

Серцево-судинні проблеми [ правити | правити код ]

Відомо, що вживання анаболіків пов'язано із захворюваннями серцево-судинної системи. Ймовірно, це взаємопов'язано з їх впливом на холестерин. Крім цього, зловживання препаратами цієї групи може викликати гіпертрофію шлуночків серця. Однак варто зауважити, що до цього призводить і силовий тренінг.

запобігання

Читайте основну статтю: Побічні ефекти стероїдів на серце

Підвищений артеріальний тиск [ правити | правити код ]

Ця проблема виникає через те, що АС:

• затримують натрій в організмі
• звужують судини
• Підвищують об'єм циркулюючої крові

Нормальний артеріальний тиск повинен бути нижче 140/90 мм рт. ст. (При наявності цукрового діабету цей показник знижується до 130/80 мм рт. Ст.). Систематично вимірюйте рівень артеріального тиску крові за допомогою тонометра. Бажано два рази в день.

запобігання

Даний побічний ефект стероїдів досить легко усувається за допомогою 50 мг Метопрололу і 5 мг Еналаприлу. Для екстреного зниження підвищеного тиску застосовується капотен (каптоприл). Якщо цього недостатньо, можна збільшити дозування гіпотензивних засобів до нормалізації артеріального тиску. При цьому слід зазначити, що за умови відповідного контролю за рівнями Естрадіолу і пролактин в організмі застосування антигіпертензивних препаратів потрібно вкрай рідко.

Проблеми з нирками [ правити | правити код ]

Нирки здійснюють фільтрацію крові та видалення побічних продуктів обміну з організму. Прийом анаболічних стероїдів може збільшити навантаження на нирки, проте препарати не володіють безпосереднім токсичним впливом, а збільшення навантаження пов'язане з підвищенням артеріального тиску, описаного в розділі вище.

Є стероїди (наприклад, нандролон), які використовуються навіть для лікування деяких захворювань нирок.

запобігання

• Нормалізація артеріального тиску

Когнітивний дефіцит і зменшення обсягу мозку [ правити | правити код ]

Багато авторів і самі атлети відзначають, що під час курсу знижуються когнітивні здібності і взагалі мотивація до виконання інтелектуальної діяльності. [6] [7] Не зовсім зрозуміло чому це відбувається: оскільки пригнічується розумова функція мозку або за рахунок зміни пріоритетів в бік агресії і фізичної активності.

У 2016 році Astrid Bjørnebekk і співавтори вивчили [8] довгостроковий ефект прийому анаболічних стероїдів на мозок. Виявилося, що чим більше людина зловживає стероїдами, тим менше обсяг її мозку і товщина кори. Отримані дані носять кореляційний характер, тобто, не ясно, що є першопричиною: факт вживання АС або ж навпаки, люди з меншим об'ємом мозку мають велику схильність до зловживання.

Психічні проблеми [ правити | правити код ]

Підвищена агресія - це дуже рідкісний побічний ефект стероїдів, який зустрічається менш ніж в 3-5% випадків, при використанні великих доз.

Одне з досліджень показало, що головну роль грає темперамент, і якщо ви не схильні до агресії в звичайному житті, то вживання АС не приведе до цієї проблеми. [9]

Вчені виявили зв'язок між прийомом анаболічних андрогенних стероїдів і погіршенням психічного здоров'я в майбутньому. До такого висновку прийшли дослідники університету Гетеборга, що проводили експеримент за участю кращих спортсменів чоловічої статі. Результати дослідження були опубліковані в науковому виданні British Journal of Sports Medicine. «Нами була встановлена чітка зв'язок: спортсмени, які застосовували анаболічні-андрогенні стероїди в минулому, частіше проходили лікування від депресії, проблем концентрації уваги і агресивної поведінки», - каже Клаудія Фальке, директор Освітнього центру дослідження залежностей. Вчені також виявили, що ті учасники, які брали анаболічні-андрогенні стероїди, в майбутньому були більш схильні до вживання інших незаконних препаратів, наркотичних речовин або алкоголю [10] .

Обласна [ правити | правити код ]

Анаболічні стероїди можуть сприяти розвитку алопеції у чоловіків, при чому це стосується тільки волосистої частини голови, тоді як волосяний покрив на інших частинах тіла може незначно згущуватися.

Вчені вважають, що облисіння пов'язане з геном, який знаходиться в Х хромосомі, тому АС здатні спровокувати цей процес тільки в разі наявності генетичної схильності. Якщо у вашій родині по батьківській і материнській лінії ніхто не мав алопеції, то і вам вона очевидно теж не загрожує. В іншому випадку, це практично неминучий процес.

Причина, по якій стероїди сприяють облисіння, лежить в дигидротестостерону , Тому ви можете використовувати ті препарати, які не конвертуються в цей метаболіт.

запобігання

• Використовуйте АС, що не конвертуються в дигідротестостерон
• Для профілактики облисіння з успіхом застосовується Фінастерид, однак препарат має досить багато побічних ефектів
• Доведеною ефективністю володіє Миноксидил (Алерана) спрей, зареєстрований як лікарський препарат для лікування облисіння
• низкоандрогенний курси

Утворення тромбів [ правити | правити код ]

Використання анаболічних препаратів призводить до збільшення протромбінового часу або, іншими словами, до підвищення згортання крові. У рідкісних випадках, у людей старшого віку це може підвищувати ризик інфаркту та інсульту, які виникають унаслідок освіти микротромбов в живлять судинах.

запобігання

Щоб виключити шкоду стероїдів для серця, у віці старше 40 років, а також особам з підвищеним вмістом тромбоцитів в крові і підвищеним згортанням крові в анамнезі рекомендується використовувати антиагреганти: Аспірин кардіо в дозі 100 мг на добу, Кардіомагніл в дозі 75 мг на ніч після вечері . Дані препарати пригнічують агрегацію тромбоцитів і виключають можливість утворення тромбів в судинах. Однак не рекомендуються особам, страждаючим гастритом і виразковою хворобою шлунка і дванадцятипалої кишки, а також будь-якими захворюваннями шлунково-кишкового тракту у фазі загострення.

вирилизация [ правити | правити код ]

вирилизация або маскулінізація - це незворотні зміни в жіночому організмі, які пов'язані з придбанням чоловічих рис: зниження голосу, атрофія молочних залоз, гіпертрофія клітора, чоловічі риси обличчя і ін.

Дані симптоми виникають особливо часто при використанні препаратів з низьким анаболічним індексом .

Зупинка зростання [ правити | правити код ]

Це необоротний стан. Актуально тільки в молодому віці, коли зони росту кісток ще не закриті. З цієї причини не рекомендується приймати анаболічні стероїди в віці молодше 25 років. [11]

Особливо виражений цей ефект у ароматізіруемих препаратів.

Гіпертрофія простати [ правити | правити код ]

Перш за все потрібно сказати, що стероїдні засоби тільки в рідкісних випадках сприяють збільшенню простати, і це відбувається як правило у віці після 40, при наявності генетичної схильності.

В якості основної причини, також як і у випадку з облисінням, висувається дигідротестостерон .

запобігання

В якості профілактики та лікування з успіхом застосовується Фінастерид. Читайте також: низкоандрогенний курси

безпліддя [ правити | правити код ]

Правильніше буде сказати не безпліддя, а тимчасова стерильність, що пов'язано зі зміною гормонального фону в організмі. На щастя, це повністю оборотний стан. [12]

запобігання

Для більш швидкого відновлення використовуються антіестрогени (Тамоксифен, Кломіфен, Тореміфен), хоріонічний і менопаузальний гонадотропін людини.

Чоловічий організм в принципі дуже сприйнятливий до будь-яких зовнішніх впливів середовища. Так, вчені з університету штату Массачусетс встановили [13] , Що одним із серйозних факторів, що впливають на репродуктивне здоров'я є фталати - синтетичні речовини, які містяться в пластмасах і засобах особистої гігієни (наприклад, крем для гоління) Дослідники виявили 131 ділянку ДНК, що змінюється під впливом фталатів. Ці ділянки відповідають за нормальне дозрівання якісних сперматозоїдів. Більш того, вони впливають і на процес формування зародка.

Атрофія яєчок [ правити | правити код ]

За рахунок механізму зворотного зв'язку, який був згаданий вище, знижується вироблення природного гонадотропін. Цей гормон постійно стимулює яєчка, якщо його концентрація знижується, тканини яєчка починають атрофуватися.

атрофія яєчок може бути незворотна в важких випадках! Це в свою чергу може призводити до імпотенції.

запобігання

На щастя його легко запобігти за допомогою ін'єкцій гонадотропіну , За описаною вище схемою. Атрофія яєчок розвивається вкрай рідко і тільки при використанні великих доз під час тривалих курсів.

Гонадотропін необхідний тільки при тривалих курсах (більше 1,5-2 місяців) з використанням великих доз.

В даному розділі постараємося перерахувати найбільш популярні міфи, пов'язані з побічними ефектами стероїдів:

• Зменшення довжини статевого члена
• ураження мозку
• Побічні ефекти виникають завжди і вони незворотні
• Після використання АС неможливо домогтися росту м'язів
• Всі стероїди ушкоджують печінку і нирки
• Таблетки безпечніше ін'єкцій (ситуація зворотна)
• Використавши один раз, неможливо зупинитися

Анаболічні препарати можуть застосовуватися тільки за призначенням лікаря і протипоказані дітям. Представлена ​​інформація не закликає до застосування чи наступне поширення iнформацiї сильнодіючих речовин і націлена виключно на зниження ризику ускладнень і побічних ефектів.

1. ↑ Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology. 84 (2003) 369-375)
2. ↑ Med Sci Sports Exerc. 1999 Feb; 31 (2): 243-50, Rat liver lysosomal and mitochondrial activities are modified by anabolic-androgenic steroids. Molano F, Saborido A, Delgado J, Moran M, Megias A.
3. ↑ Int J Sports Med 1996 Aug; 17 (6): 429-33, Body composition, cardiovascular risk factors and liver function in long-term androgenic-anabolic steroids using bodybuilders three months after drug withdrawal. Hartgens F, Kuipers H, Wijnen JA, Keizer HA.
4. ↑ GYNECOMASTIA: ETIOLOGY, DIAGNOSIS, AND TREATMENT Chapter 14 - Ronald S. Swerdloff, MD, Jason Ng, MD, and Gladys E. Palomeno, MD, March 1, 2004
5. ↑ Am J Clin Dermatol. 2002; 3 (8): 571-8. 2. Clin Dermatol. 2004 Sep-Oct; 22 (5): 419-28. 3. Pol Merkuriusz Lek. 2004 May; 16 (95): 490-2.
6. ↑ Kanayama G, Kean J, Hudson JI, Pope HG, Jr. (2012): Cognitive deficits in long-term anabolic-androgenic steroid users. Drug and alcohol dependence
7. ↑ Su TP, Pagliaro M, Schmidt PJ, Pickar D, Wolkowitz O, Rubinow DR (1993): Neuropsychiatric effects of anabolic steroids in male normal volunteers. JAMA: the journal of the American Medical Association. 269: 2760-2764
8. ↑ http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(16)32529-X/abstract
9. ↑ Archives of General Psychiatry, Volume 57, February 2000.
10. ↑ http://www.sciencedaily.com/releases/2013/05/130520094836.htm
11. ↑ Human Anatomy and Physiology, 6th Edition, John W. Hole jr., Wm. C. Brown Publishers.
12. ↑ Fertil Steril. 2004 Jan; 81 (1): 226. 2. Urology. 2000 Oct 1; 56 (4): 669.3. J Clin Endocrinol Metab. Тисяча дев'ятсот вісімдесят п'ять Oct; 61 (4): 746-52 4. Fertil Steril. 1994 May; 61 (5): 911-4. 5. Andrologia. Тисяча дев'ятсот вісімдесят п'ять Sep-Oct; 17 (5): 497-501 6. Urol Clin North Am. 1986 Aug; 13 (3): 455-63.
13. ↑ https://academic.oup.com/humrep/article-abstract/doi/10.1093/humrep/dex283/4103445/Preconception-urinary-phthalate-concentrations-and?redirectedFrom=fulltext