шкода шоколаду
багато в чому поступається його корисних властивостях. Як ми вже говорили в статті шоколад - користь і шкода , Сильно узагальнивши, можна сказати, що якщо мова йде про гіркий шоколад, то, швидше за все, обговорюється користь, якщо про інших видах - більш актуальною стає тема шкоди. Втім, не можна заперечувати і того, що все добре в міру. І якщо не зловживати улюбленими ласощами, то і шкоди буде самим мінімальним, а то і зовсім відсутні. 
Шкода шоколаду у великій кількості
Ну що ж, давайте розбиратися в тому, про що ж ми забули згадати в статті про користь і шкоду, яку ви можете бачити, натиснувши на посилання в початку статті або в меню зліва.
Для початку, звичайно ж, не можна забувати про велику кількість цукру і рослинних жирів, що містяться в шоколаді. Якщо цукор шкідливий тільки для зубів і його кількість в плитці зменшується обернено пропорційно кількості вмісту какао, то з жирами все йде трохи складніше. По-перше, вони є в будь-якому вигляді шоколаду, і досить просто подивитися на його калорійність, щоб зрозуміти, що наше ласощі - прямий шлях до зайвих кілограмів. По-друге, через це можливі порушення в роботі серця.
Теобромін - алкалоїд, що міститься в какао-бобах, дуже схожий на кофеїн за своїм впливом на організм. Тому якщо з'їсти багато цього продукту перед сном, це загрожує безсонням і станом підвищеної збудливості.
Залежність від шоколаду
Більшість людей вважають за краще молочний шоколад , Але є й ті, хто впевнений, що найкращий вид - гіркий. Але ж, по суті, гіркий шоколад огидний на смак! Адже природа часто сама нагороджує гірким смаком продукти, щоб застерегти нас від постійного вживання їх в їжу. Ви ніколи не замислювалися про те, чому ж багато хто знаходить смачним гіркий шоколад?
Вся справа в тому, що шоколад, як і кава, по суті, є слабким наркотиком. Тому твердження, ніби їм можна насолоджуватися, - не більше ніж самообман. Точно так же, як алкоголіки звикають до смаку спиртного, курці - до смаку сигарет і т. Д.
З цієї причини особливо шкідливий гіркий шоколад для дітей, адже їх організм ще набагато чистіше, ніж організм дорослої людини, а тому будь-яка залежність формується значно швидше.
Поради
- Не годуйте своїх собак і кішок шоколадом, так як це може викликати в тваринного розладом сечостатевої системи, кровообігу і може привести навіть до загибелі тварини.
- При проблемах з травною системою слід вживати шоколад з обережністю, так як в цьому випадку шкода шоколаду може проявлятися в проносне дії.
- Шкода таніну, що міститься в какао-бобах, в тому, що він звужує судини, що може призвести до головного болю. Не зловживайте шоколадом, якщо у вас проблеми з серцево-судинною системою.
- Намагайтеся не вживати шоколад під час вагітності та годування груддю, адже вашому організму і так доводиться нелегко в цей період.
- Оскільки шоколад може привести не тільки до залежності, а й впливає на нервову систему - це ще одна причина, по якій не бажано давати багато шоколаду дітям.
Під час розумової діяльності, так само як і для людей, постійно піддаються фізичним і емоційним навантаженням, шоколад дуже допоможе. Є й багато інших причин іноді вживати шоколад, адже він приносить далеко не тільки шкоду. Але пам'ятайте, про те, що шоколад не є повноцінною їжею, тому він всього лише додаток до основної їжі, але ні в якому разі не її заміна.
Не зловживайте цими ласощами - і шкода шоколаду обійде вас стороною, подарувавши безліч своїх корисних властивостей!