Спортивні жіросжігателі, склад, користь і шкода спортивних жироспалювачів

1. Загальні відомості про спортивні жиросжигателях
2. Склад спортивних жироспалювачів
3. Користь і шкода спортивних жироспалювачів
4. Особливості вживання спортивних жироспалювачів

Люди, які мріють про те, щоб їх зайву вагу розтанув без сліду, постійно знаходяться в пошуках найефективнішого способу досягнення заповітної мети. Але відомі і здебільшого поширені методи з даної серії, як правило, не приносять стійкого результату: ненависні кілограми рано чи пізно повертаються знову. Все тому, що упор потрібно робити зовсім не на майбутнє, а на поточний момент, оскільки саме від нього залежить подальший розвиток подій. Іншими словами, головним завданням худне людини повинно стати збільшення продуктивності спортивних тренувань - без них адже ніяк не обійтися. А ще важливо прискорити процес зникнення жирових клітин в проблемних місцях. Все це здійснимо завдяки спеціальним препаратам під назвою «спортивні жіросжігателі».

Загальні відомості про спортивні жиросжигателях

Засоби, про які буде сьогоднішня розповідь, являють собою особливий вид спортивного харчування чи інакше - спортивних харчових добавок. Випускаються вони найчастіше в таблетках і капсулах, продаються в аптеках і вузькоспеціалізованих магазинах спортивної тематики. Принцип дії зазначеної категорії препаратів базується на реалізації в кінцевому рахунку декількох напрямків:

• перше - транспортування ліпідів, що знаходяться у внутрішньому середовищі тіла, і висновок за межі останньої, причому безпечним шляхом;
• друге - зниження ступеня засвоєння вуглеводів і зайвих жирів, що надходять в організм з їжею і відкладаються «про запас», а на ділі формують горезвісні жирові складки;
• третє - придушення апетиту, в результаті чого індивідуум, який бере спортивну харчову добавку, перестає бути жертвою перенасичення і ласує меншою кількістю їжі за рахунок природного скорочення розміру порції.

Існує класифікація спортивних жироспалювачів. Вона грунтується на дії харчової добавки, що ви могли спостерігати вище. В рамках даної класифікації препарати, що викликають зникнення жирових клітин, підрозділяються на:

• діуретики (виводять з організму зайву рідину);
• аноретікі (знижують апетит);
• ліпотропіки (руйнують жирові клітини і перешкоджають засвоєнню жирів організмом);
• термогенікі (підвищують температуру тіла, збільшуючи таким чином теплорегуляцию);
• стимулятори метаболізму.

Дана інформація здатна допомогти вам вибрати потрібну добавку для досягнення бажаного результату.

Склад спортивних жироспалювачів

Як зрозуміти, що препарат, який ви хочете придбати, дійсно «працює» і зуміє привести в порядок вашу фігуру? Дуже просто: уважно ознайомитися з його хімічним складом. Найбільш результативні спортивні жіросжігателі містять певні компоненти - ось їх-то і треба знати, що називається, в обличчя.

Найчастіше в складі подібних харчових добавок заявлений банальний борець з ліпідами - кофеїн. Це натуральний рослинний компонент чайного листя і какао-бобів. В принципі, якщо він вас влаштовує, зовсім не обов'язково витрачатися на дорогі препарати імпортного виробництва в магазинах спортивного харчування - відносно дешевий кофеїн в таблетках продається в будь-якій аптеці.

Набагато більший інтерес представляє для шанувальників спортивних жироспалювачів речовина йохимбин. Дане з'єднання також має рослинне походження, але отримують його з кори представника флори з незвичайною назвою «йохимбе», чому так і називається компонент. Йохимбин досить вивчений щодо ефективності позбавлення від зайвої ваги, що робить вживання його більш виправданим у порівнянні з таким інших діючих речовин спортивних жироспалювачів.

Серед компонентів розглянутих нами харчових добавок на слуху також капсаїцин, L-карнітин , Зелена кава , Ягоди годжі, екстракт зеленого чаю , гуарана , Хітозан, Омега-3 жирні кислоти. Менш відомі широкому колу спортсменів-любителів допамін, метілгексанамін (ДМАА), фенілетиламін (РЕА), синефрин. У спортивні жіросжігателі додають і вітаміни, наприклад, групи В, холін; і антиоксиданти. Ці речовини сприяють прискоренню обміну речовин , Збільшують регенерацію тканин при мікротравмах, гнітюче впливають на жирові клітини, підвищують витривалість і знижують стомлюваність організму.

Користь і шкода спортивних жироспалювачів

На початку статті ми з вами визначили основні напрямки впливу спортивних жироспалювачів на організм людини. Але крім цього зазначені харчові добавки надають ще й деякий цілющий ефект. Вони підвищують концентрацію уваги і працездатність, покращують настрій, роботу печінки, позбавляють організм від шлаків, токсинів, зайвої рідини завдяки стимуляції процесу потовиділення і прискорення обміну речовин. Під впливом спортивних жироспалювачів відбувається ще й так звана сушка тіла, що робить м'язи більш рельєфними, що дуже важливо для осіб, що займаються бодібілдингом. Це загальні корисні властивості спортивних жироспалювачів, але їх виявиться набагато більше, якщо подивитися на це питання з точки зору результатів прийому препарату з конкретним компонентом, що запускає механізм зникнення ліпідів. Так, L-карнітин позитивно впливає на діяльність мозку, а екстракт зеленого чаю і капсаїцин захищають від виникнення раку і передчасного старіння.

На жаль, практично всі спортивні жіросжігателі мають протипоказання до застосування. Це пов'язано з тим, що вони прискорюють кровообіг, збудливо діють на нервову систему, а ще в силах спровокувати нудоту, апатію. Для кожного спортивного жиросжигателя характерні і індивідуальні побічні ефекти. Наприклад, прийом харчової добавки з йохимбином в складі здатний викликати головний біль, капсаїцином - печію, кофеїном - напади тахікардії. Таким чином, людям, які страждають від гіпертонії, цукровий діабет, ендокринними захворюваннями, недугами серцево-судинної системи, безсонням, виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки, гастрит, холецистит, панкреатит, схильною до стресів і нервових зривів за рахунок надзвичайної емоційності, спортивні жіросжігателі вживати заборонено. Але навіть не маючи будь-яких проблем зі здоров'ям і вже тим більше перерахованих вище перед початком прийому харчових добавок такої специфічної категорії варто проконсультуватися з досвідченим лікарем. Він же проінформує вас з приводу частоти прийому спортивних жироспалювачів.

Особливості вживання спортивних жироспалювачів

Якщо ви хочете в найкоротші терміни досягти ідеальних форм власного тіла, дотримуйтесь неухильно рекомендації, зазначені в інструкції до харчовій добавці. Це стосується і частоти споживання, і доз препарату, і схеми, і тривалості курсу. Крім того, оскільки прийом спортивних жироспалювачів викликає посилене потовиділення і, як наслідок, втрату біологічно активних сполук, мікро- і макроелементів, необхідно паралельно пропити вітамінно-мінеральний комплекс. Ні в якому разі не можна «сидіти» на подібних харчових добавках довгий час, або, що ще гірше, - постійно. Те ж стосується вживання спортивних жироспалювачів перед сном. Це дуже необачно і обов'язково спричинить за собою великі проблеми зі здоров'ям. У багатьох джерелах особливо підкреслюється, що прийом спортивних жироспалювачів сумісний лише з одночасним дотриманням низькокалорійної дієти. Актуально вживання даних харчових добавок перед їжею і тренуваннями. Дотримання всіх зазначених вище рекомендацій змусить спортивні жіросжігателі ефективно працювати на вас!

Пономаренко Надія

При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт Woman-Lives.ru обов'язкова!