Шкода для зубів: 5 несподіваних речей

Ви чистите зуби два рази в день, користуєтеся зубною ниткою, але все одно страждаєте від недосконалої усмішки? На жаль, сучасне життя вносить свої корективи.

Стоматологи рекомендують чистити зуби після кожного прийому їжі, замінити газовану воду на фруктовий чай і перекушувати овочами і фруктами, а не солодощами. Але навіть дотримання всіх цих правил не призводить іноді до появи ідеальної посмішки. Ось деякі цікаві речі, які ви, можливо, не знали про своїх зубах.

1. Фруктовий чай може бути в три рази більш небезпечним для зубів, ніж апельсиновий сік. У багатьох видах фруктового чаю міститься кислота, що роз'їдає зубну емаль. Дотримуйтеся зеленого або чорного чаю.

2. Навіть якщо ви їсте фруктами, горіхами і насіннячками то все одно можете нашкодити зубам. Харчуйтеся три рази в день і намагайтеся взагалі уникати перекусів.

3. Протизапальні краплі для очей можуть вплинути на руйнування зубної емалі, як це не дивно звучить. Небезпечними для зубів є і цілий ряд інших ліків: антидепресанти, ібупрофен, антигістамінні, ліки від тиску і т.д. Щоб знизити ризик використовуйте жуйки та інші продукти, що стимулюють вироблення слини.

4. Плавання в басейні - удар по зубах за допомогою хлорки. 66% професійних плавців стикаються з цим явищем. Намагайтеся закривати рот, коли плаваєте. Не користуйтеся домашніми засобами для відбілювання зубів , Відвідуйте стоматологів для цих цілей.

5. Любителі відеоігор часто страждають від поганих зубів, тому що мимоволі їдять які-небудь чіпси або горішки під час свого хобі. Зуби можуть бути пошкоджені надмірно старанної чищенням, коли ви буквально вдавлює щітку в емаль, чищенням зубів відразу після вживання солодощів, а також білим вином і навіть діабетом.