Чи можна макарони мамі, що годує?

1. Чи можна їсти макарони мамі, що годує?

Часто у молодих матусь, дитина яких знаходиться на грудному вигодовуванні, виникає питання, що стосується того, чи можна мамі, що годує їсти макарони. Відповідь на нього позитивний, проте при цьому необхідно дотримуватися деяких правил.

Чи можна їсти макарони мамі, що годує?

Як вже було сказано вище, будь-яких заборон щодо даного продукту немає. Адже самі по собі макарони, - це не що інше, як пшеничне борошно і вода. А різні їх назви (спагеті, ріжки, пір'я) пояснюються різними формами даних виробів.

Однак дотримуватися кількісних обмежень щодо макаронів все ж необхідно. Вся справа в тому, що даний продукт може спровокувати порушення роботи шлунково-кишкового тракту, тобто часто призводить до розвитку запору. Саме тому в момент придбання макаронних виробів необхідно віддавати перевагу тим, які зроблені на основі твердих сортів пшениці.

Як правильно їсти макарони годуючим?

Знаючи про те, що самі по собі макарони дозволені тим жінкам, чиї малюки знаходяться на грудному вигодовуванні, мама, яка годує замислюється над тим, чи можна їй макарони, наприклад, з сиром , Або з тушонкою, по-флотськи.

При введенні в свій раціон макаронів, з будь-яким видом гарніру, які годують повинні дотримуватися наступних правил:

1. При першій «дегустації» можна з'їсти лише невелику порцію готових макаронів (максимум 50 г). Рекомендується приготувати їх без великої кількості прянощів, а також додаткових інгредієнтів.
2. Завжди в перебігу дня слід спостерігати за реакцією малюка на нове блюдо в маминому раціоні. Особливу увагу необхідно приділити змінам роботи кишечника, а також травної системи (закрепи, кольки, здуття).
3. Якщо небажаних реакцій немає - можна поступово збільшувати кількість споживаних макаронних виробів до 150 г на добу, і до 350 г в тиждень. Згодом можна додавати до них різні інгредієнти і добавки.