Свадхістана чакра

1. Друга чакра - Свадхістана
2. Свадхістана-чакра: опис
3. Чакра Свадхістана - мантра ВАМ
4. Свадхістана-чакра: де знаходиться
5. Свадхістана-чакра: за що відповідає
6. Свадхістана-чакра: відкриття
7. Як нормалізувати роботу Свадхістана-чакри
8. Свадхістана-чакра: як розвинути

Ж ізнь - це унікальне явище. У всесвіті все тече і розвивається. Так і людська свідомість не стоїть на місці, а поступово і поетапно прагне вгору.

Від народження до самої смерті свідомість може піднятися від першій чакри - Муладхари - до сьомої - Сахасрара, досягнувши таким чином повної реалізації. Але зробити це не так просто, як хотілося б. Перехід на новий щабель розвитку дається часто нелегко, адже для цього необхідно розпрощатися з попередніми установками, звичками і рисами характеру, щоб розширити межі і поглянути на світ по-новому.

Так, пропрацювавши обмеження на Муладхара-чакри, людина піднімає свою свідомість до Свадхістана.

Друга чакра - Свадхістана

Як і всі чакри в тонкому тілі людини, Свадхістана має велике значення і відіграє важливу роль. Проблема на даному етапі може полягати в переході зі Свадхістана на третій енергетичний центр (Манипура-чакра), адже саме тут буде зосереджено максимальну кількість задоволень, від яких сучасній людині так важко відмовитися. Але, як і будь-яке явище завжди є зворотний бік, так і задоволення на другий чакри мають свої наслідки, які примушують людину страждати, і про них варто знати, щоб мати повну картину того, що відбувається.

Свадхістана-чакра: опис

Колір Свадхістана помаранчевий. Це говорить про те, що, витікаючи через неї, енергія забарвлюється в помаранчевий колір, набуваючи його якості.

Вважається, що кожен з семи енергетичних центрів має свою биджа-мантру, використовуючи яку, можна безпосередньо впливати на потрібну чакру.

Чакра Свадхістана - мантра ВАМ

З п'яти органів почуттів до неї відноситься смак. І це нам вже багато про що може розповісти: будь-які яскраво виражені смакові пристрасті, будь то надмірна любов до солодкого або тяга до солоного, пряного, страв з великою кількістю спецій, запахів і смакових відтінків - все це вказує на звичку людини позбавлятися енергії на другий чакри .

смакові пристрасті

Таким чином, піймавши себе на бажанні з'їсти що-небудь смачненьке, людина, якщо він вже більш-менш усвідомлений, може відстежити, що його енергія в даний момент знаходиться на Свадхістана-чакри, і якщо її накопичилося багато, а підняти вище, до наступного енергетичного центру, не виходить, то вона, накопичуючись там, вимагатиме реалізації через різні прояви, властиві даної чакри, в тому числі і через задоволення смакових пристрастей.

Можна зустріти інформацію про те, що свадхістану притаманний конкретний смак - терпкий - і запах - іланг-іланг. Але варто враховувати, що всі люди різні, і ці параметри будуть відрізнятися.

Зображують Свадхістана-чакру в формі лотоса з шістьма пелюстками. У його центр поміщений білий півмісяць - символ Варуни, стихії води. Очищаючи свою свідомість і тонкі канали за допомогою методик йоги, деякі практикуючі підвищують свою чутливість до такої міри, що при спілкуванні з будь-ким відчувають, на якому рівні в даний момент знаходиться його енергія. Саме через рух так званих пелюсток в тій чи іншій чакри це і буде відчуватися. Різні сторони пелюсток відповідають за різні кльоші ( "кльоші" - санскр. क्लेश, kleśa - "страждання". Егоцентричний якості особистості, що заважають побачити реальність такою, яка вона є) у внутрішньому світі. Так, наприклад, коливання пелюсток з правого боку обумовлює прагнення людини до похоті, різні емоційні прояви і роздратування. Коли ж енергія витікає з лівого боку, зачіпаючи відповідні пелюстки чакри, то людина буде відчувати страх, сумніви.

чакри

Стихією Свадхістана є вода. Вода - субстанція текуча і плавна, здатна м'яко обтікати всі гострі кути. Саме тут людині важливо знайти її якості після жорсткої Муладхара-чакри. Навчитися взаємодіяти з іншими людьми, мирно і без конфліктів (як би обтікаючи їх) вирішувати проблеми і розвивати в собі здатність домовлятися.

Як позитивний впливу на дану чакру можна використовувати безпосередню взаємодію з її стихією.

При гармонійному розвитку людини період Свадхістана випадає приблизно з 8 до 14 років, після чого розвиток триває, свідомість піднімається вище.

З санскриту слово «Свадхістана» перекладається, як «сва» - "власний", "адхістана» - "житло". Також можна зустріти переклад "вмістилище енергії", "обитель Я". Саме тут перебуває життєва сила, але, як зворотна сторона, може зароджуватися й розвиватися максимальний егоїзм.

Свадхістана-чакра: де знаходиться

Зразкове знаходження Свадхістана можна визначити, приклавши три пальці від пупка вниз. Це відстань приблизно між лобкової кісткою і пупком. Чому приблизне? Тому що всі люди дуже різні, і розташування чакр може не набагато, але відрізнятися.

тонке тіло

Те, в якому стані знаходиться друга чакра, буде безпосередньо зумовлювати здоров'я жіночих і чоловічих статевих органів. Таким чином, якщо у людини є проблеми з даними аспектами його фізіології, то, швидше за все, проблема криється в порушенні діяльності Свадхістана.

Є думка, що перша і сьома чакри - монолітні, в той час як чакри з другої по шосту є двосторонніми. Тобто, розташовуються вони з двох сторін від хребетного стовпа. Чи не з боків, а спереду і ззаду. Таким чином виходить, що Свадхістана, крім області нижче пупка, розташовується там, де знаходиться крижі.

Свадхістана-чакра: за що відповідає

Стихія води є ключем до розуміння другого енергетичного центру та визначальним фактором, що обумовлює головні якості Свадхістана-чакри.

У цей період життя людина вчиться дружити, спілкуватися і взаємодіяти з іншими, як би обтікаючи всі конфлікти і привчаючи себе враховувати не тільки свої, але і чужі інтереси.

В ідеалі цей період розвитку випадає на юність, і якщо поспостерігати за дітьми і підлітками в віковому діапазоні від 8 до 14 років, то чітко простежується подолання роз'єднаності і, як противагу цьому, - бажання збиратися в компанії, дружити, ходити один до одного в гості і багато спілкуватися. Це цілком обгрунтовано, адже Свадхістана відповідає за комунікацію.

Восторг

Людини з яскраво вираженою свадхістану легко впізнати. Він хоче всім сподобатися і привернути увагу. Одягнений і причесаний він буде швидше за все за останньою модою і в яскравих фарбах. Йому дуже важливо і хвилююче, що думають і говорять про нього інші. Думка оточуючих не дає спокою, роблячи людини вельми вразливим і залежним від соціуму. І тут можуть зароджуватися численні комплекси, здатні супроводжувати людину все життя. Діти втрачають свою думку і всіляко прагнуть до схвалення своїх вчинків і дій дорослими або однолітками. Це може стати справжньою проблемою для маленької людини. Дорослим варто приділяти особливу увагу цьому періоду, щоб допомогти дитині пройти його з мінімальними наслідками для його майбутнього.

Не тільки дітей і підлітків стосується друга чакра. Її умовно «позитивні» і «негативні» якості проявляються у людини протягом усього життя.

Сюди ж буде ставитися і бажання не виділятися, прагнення пристосуватися і бути як всі, повторюючи за оточуючими. Потім, пройшовши і це, людина буде знаходити витончені способи самовираження. Наприклад, об'єднавшись з кимось заради дружби проти когось або в якості причетності до однієї з субкультур, що часто зустрічається серед підлітків і молоді. Все це ознаки, прояви Свадхістана-чакри. З цим пов'язано бажання виділятися, бути яскравим на тлі інших, стати «білою вороною», щоб привернути увагу. При цьому, досягаючи, здавалося б, бажаного результату і домагаючись цієї уваги, людина часто відчуває внутрішню незадоволеність, сором, нервозність, неспокій. Ці суперечливі емоції змушують людину страждати, роблячи його вразливим і породжуючи насіння комплексів неповноцінності. Перебуваючи в таких емоціях, підлітки легко впадають в світ мрій, намагаючись абстрагуватися від реальності, багато мріють, дивляться кіно, постійно слухають музику. При цьому кіно і музика будуть носити цілком конкретну спрямованість, властиву свадхістану, - романтика, саги, казковість, мелодрами і т. П.

Переростаючи цей рубіж, особистість відчуває бажання (а їх на свадхістану надмірно багато) знайти свою другу половинку, створити сім'ю і народити дітей. Варто відзначити, що не завжди це відбувається саме так. Люди, що знаходяться рівнем свідомості на Свадхістана-чакри, особливо в наше переповнене інформацією і пропагандою час, в пошуках тієї самої другої половинки впадають в безконтрольні статеві зв'язки. Багато хто приходить до думок про те, що все своє життя хочуть присвятити тільки собі, усвідомлено відмовляючись від дітей.

У гіршому випадку людина перестає контролювати свою сексуальну енергію, з головою впадаючи в океан пристрастей. Сама пристрасть стає стимулом і пріоритетом, а постійні, що ллються нескінченним потоком бажання - звичним і «нормальним» станом.

Деякі люди живуть так усе життя. Затягнуті в трясовину своїх пристрастей і бажань, регулярно втрачаючи енергії. Необхідно відзначити, що саме Свадхістана займає почесне друге місце після гніву на муладхарі по спустошенню життєвої енергії у людини через секс і інші пристрасті.

Їй потрібен свято або хоча б його ілюзія, щоб отримати максимальне задоволення.

Але, як будь-яке явище є зворотний бік і безліч відтінків, так і за прагненням до задоволень невидимою тінню слідують страх, тривожність, хвилювання, стрес, образа, сердито, капризи, роздратування і незадоволеність.

Ще однією гранню Свадхістана є або дуже низька, або висока самооцінка. Чоловікам властиво лицарство, романтизм, красиві залицяння за коханою. Їм важливо бути визнаними, поміченими. Жінки прагнуть до сексуальної привабливості для протилежної статі. Заради цього вони готові на багато що: здоров'я та здоровий глузд відсуваються на задній план. Керуючись метою стати «красивого», як модель на обкладинці журналу, вони лягають під ніж пластичного хірурга і стають постійними клієнтами салонів краси.

У компаніях таких людей легко можна дізнатися у гучній сміху, веселим жартам і залучає театральному поведінки. Не отримуючи так необхідне для них увагу, вони впадають в депресію і відчай, відчувають смуток і печаль. Але і ці стани вони здатні обернути таким чином, щоб якомога більше людей були стурбовані їх переживаннями. З цією ж метою вони можуть висловлювати опір і бунтарство - аби погляди звернути в свою сторону.

Так як зовнішня сторона має для них велике значення, ці люди схильні до руйнівної заздрості через прагнення бути краще, красивіше, сильніше, стрункішою і визнати.

Варто відзначити і те, що, незважаючи на всю зовнішню помпезність, романтичність і уявну неземну любов, шлюбні союзи на рівні Свадхістана-чакри самі недовгі. Такі люди схильні називати любов'ю гормональний сплеск, який кружляє їм голови лише на час. Коли туман пристрасті розвіється, вони стикаються з реаліями теперішнього життя, розчаровуються в партнері, розходяться, щоб знайти нового супутника життя. Пошук любовних стосунків може стати певним сенсом їхнього життя.

Свадхістана-чакра: відкриття

Перш ніж задаватися метою відкрити в своєму тонкому тілі другу чакру, гарненько подумайте, для чого вам це необхідно. Які справжні мотивації рухають вами? Адже якщо необдумано і несвідомо почати впливати на свадхістану, наслідки можуть бути плачевними.

Практично вся сучасна реклама, банери і плакати, телебачення і музика нав'язують споживацьке ставлення до життя, вселяючи думку про те, що людина повинна насолоджуватися, не думаючи про наслідки, повинен бути яскравим, бути в центрі уваги, в центрі подій. Таким чином зовнішнє середовище програмує свідомість людини і опускає його на рівень Свадхістана-чакри.

Відкрита Свадхістана, якщо ви не вмієте керувати своєю енергією, не принесе вам щастя. Адже пізнавши насолоду пристрастей, буде дуже важко виринути, щоб піднятися вище.

Є один чудовий приклад з книги «Розсекречена першоджерело йоги», в якому розповідається про те, до якої хитрості вдаються ловці мавп на сході. Вони беруть глечик з вузькою шийкою і опускають в нього солодощі (цукерки і пряники). Мавпа, почувши приємний запах, знаходить глечик і радісно, ​​не роздумуючи, опускає в нього свою лапку. Схопивши заповітну солодкість, вона потрапляє в пастку власної пристрасті, так як стиснутий кулак з цукеркою всередині вже не пролізе назад, а розтиснути його вона не хоче. Мавпа буде кричати і битися в істериці, побачивши мисливця. Але кулак так і не розтисне.

Аналогічним чином попадається і людина на красиві, блискучі фантики і привабливі насолоди, розлучитися з якими потім вкрай важко.

Розчарування, пригніченість, потрясіння, підозрілість, вразливість і навіть божевілля - ось ще якості, за які відповідає Свадхістана-чакра, розкриття якої може вас привести саме до таких результатів, особливо якщо поставитися до нього легковажно.

Звичайно, тут, як і в усьому, завжди є винятки, і існують люди, яким розкриття другої чакри дійсно допоможе налагодити своє життя і вийти на новий рівень. Але для того щоб це зробити, не «наламавши дров», варто досконально вивчити це питання.

Очищення свадхістани - це ще один важливий момент, який цікавить багатьох. Звичайно ж, людина може створювати для себе умови життя, позбавлені провокують і дратівливих другий центр факторів. Наприклад, поїхати в віддалене, тихе, затишне місце, обрізати всі зв'язки і обмежити надходження інформації. Спілкуватися тільки з байдужими людьми і т. Д. Але вихід це? Життя рано чи пізно зіштовхне його віч-на-віч зі всім тим, від чого він втік. І яким буде в такому разі результат? Швидше за все, сумний.

Втеча від проблем

Як нормалізувати роботу Свадхістана-чакри

Свадхістана-чакра дуже актуальна для нашого сучасного світу, так як все сприяє тому, щоб людська свідомість більшою мірою перебувало саме на ній. Всі фільми, реклама, телебачення, музика, книги важким вантажем притискають увагу індивідуума, практично позбавляючи шансів підняти його до більш високим цілям і завданням в житті. Рідко у кого в сучасному суспільстві дійсно немає проблем з другої чакрою.

Якщо ви дочитали статтю до цього місця, то вже зустрілися з описом різних проявів, властивих свадхістану. І, можливо, виявили щось у себе. Перед тим як нормалізувати її роботу, необхідно бути максимально чесним перед собою і усвідомити, що проблема дійсно має місце бути.

Однією з важливих рекомендацій буде розвиток в собі максимальної усвідомленості. Уміння помічати емоції, почуття і бажання на рівні їх виникнення - це вже велика перемога над ними. Вловивши цю мить, людина зможе поступово привчати себе робити усвідомлений вибір - проявити це або припинити ще в момент зародження. Методики йоги здатні по-справжньому допомогти в цьому, допомагаючи людині ставати більш свідомим.

медитація

Розвивається таке вміння не відразу, воно приходить поступово. Тому не варто бути занадто вимогливим до себе. Необхідно запастися терпінням і створити чіткий намір навчитися відстежувати свої емоції, сподівання і бажання. Розвиваючи в собі здатність спостерігати, людина може закласти хороший фундамент для цієї роботи зі своїми обмеженнями. Помітивши те чи інше прояв, варто усвідомити і зрозуміти в цей момент, що виникло воно тільки тому, що скупчилася енергія в Свадхістана-чакри. Та як вона не може піднятися вище, тиск в цій області посилюється. В кінцевому рахунку, якщо не вжити жодних заходів, то вона вихлюпнеться через реалізацію людиною своїх пристрастей.

Є хороша можливість за допомогою йоги і регулярної практики поступово очищати енергетичні канали і спрямовувати енергію вище, з часом відучуючи себе її вихлюпувати.

В якості профілактики таких енергетичних проблем варто поступово вводити в своє повсякденне життя практику хатха-йоги, яка містить асани для Свадхістана-чакри. Це будуть все нахили і ті асани, в яких задіяна область таза та нижньої частини живота, а також прекрасно впливають хануманасани і Самаконасана і комплекс перевернутих асан, який допомагає попрацювати з енергією, піднімаючи її вище до верхніх центрам.

Матсіендрасана

Ще одним дієвим способом очистити Свадхістана-чакру буде культивування в собі найкращих її якостей, таких як смиренність і жертовність. Але тут важливо не впасти в крайність, а вчитися все-таки адекватно дивитися на світ.

Також не варто забувати і про шаткарми (Очисних техніках в хатха-йоги). Шанк Пракшалана є однією з найдієвіших методик, яка допоможе очистити нижні енергетичні центри.

Є думка, що асани і шаткарми - це інструменти екстреної допомоги, коли енергія в свадхістану набрала вже свою критичну масу. Ефект, звичайно, буде, але, на жаль, тимчасовий. Бо якщо людина тільки інструментами боротиметься зі своїми пристрастями, то швидше за все, вони будуть перемагати.

Саме тому важливим є комплексний підхід:

1. Асани (аскеза в практиці), спрямовані на опрацювання нижніх центрів.
2. Шаткарми, що допомагають очистити нижні чакри і підняти енергію вище.
3. Спостереження і самоаналіз (аналітична медитація). Важливо відстежувати, що відбувається на внутрішньому плані.

Свадхістана-чакра: як розвинути

Існує думка, що закрита друга чакра стане великою перешкодою і проблемою для жінки, яка планує народити дітей. Пов'язано це з тим, що для вагітності, виношування і спокійних пологів з енергією в цій галузі має бути все нормально.

вагітність

Часто можна зустріти жінок з яскраво вираженою свадхістану, які прагнуть мати свою думку, відмінну від думок оточуючих, з метою привернути до себе більше уваги. Їм також хочеться бути незалежними і мати рівні права з чоловіками, від чого вони в результаті часто страждають.

Чим відрізняється звичайна людина від людини, що практикує йогу і розбирається в питаннях енергії? Тільки в разі, якщо чакра розвинена, йог здатний прийняти енергію, яка в неї прийшла, перетворити і підняти на новий рівень. В іншому випадку він змушений буде піти у неї на поводу.

Існує концепція, яка стверджує, що наступне життя людини безпосередньо залежить від того, де в момент смерті знаходиться його свідомість. Це є вагомою причиною, по якій більшість практиків протягом життя прагне підняти енергію вгору. Друга чакра пов'язана зі світом тварин. Якщо людина все своє життя вів себе, як тварина, думаючи лише про задоволення своїх пристрастей, то велика частка ймовірності, що в наступному житті йому доведеться приміряти на себе відповідне цим сподіванням тіло.

Розвинена Свадхістана допомагає знайти підхід до будь-якій людині, підлаштуватися під нього і під поточну ситуацію. Це необхідна якість для життя в соціумі. Але не варто на цьому зупинятися, адже, чим вище чакра, тим чистіше її прояви. Так, наприклад, на Анахата-чакри (четвертий енергетичний центр) взаємодія з людьми придбає якості прийняття. А прийняття - це вже більш високий прояв, ніж уміння підлаштовуватися. Тому в ідеалі необхідно постійно працювати над собою, прагнути піднімати енергію і, як наслідок, свідомість на високі рівні.