Турнікмени запрошують до своїх лав усіх бажаючих (фото, відео)
17-річний Стас Сизов вчиться в коледжі ім. Ползунова на електромеханіка, його друг, 17-річний Діма Соколов, в майбутньому році закінчить 11-й клас школи №4. Обидва вони - абсолютно звичайні хлопці: невисокі, з правильними рисами обличчя, спокійними очима. Все змінюється тільки тут, на старій спортмайданчику біля Ревдінскій багатопрофільного технікуму. Тут Стас і Діма - помітні особистості: турнікмени, вчителі, майстри своєї справи. Вони пропагують і активно розвивають в місті новомодний дворовий спорт.
У кожного часу свої прикмети. А коли мова йде про молодіжні культурах, рахунок можна вести не десятиліттями, а навіть роками. Так, десять років тому половина ревда танцювала брейк-данс і ходила в широких штанях. Років п'ять-сім тому було модно виробляти на скейт-бордах. А 2011 приніс в Ревда нова течія - турніковий спорт. Ці хлопці називають себе «турнікменів» - з подачі адепта руху Олега Аксьонова *. В общем-то, нічого нового в цьому виді спорту немає: ще в радянські часи комсомольці здавали норми ГТО, підтягуючись на турніках. Турнікмени нового століття так само оперують термінами «склёпка» (у гімнастів цей прийом називається «підйом розгинанням»), «замок» ( «підйом махом назад»), «вихід на одну» (руку, в сенсі) і так далі. Всі ці терміни добре відомі батькам дворових гімнастів.
Спочатку - фізкультура
І Стас, і Діма чудово розуміють це і самі ж розповідають про те, як було раніше, і як - зараз. Колись, наприклад, вершиною турнікового майстерності було «сонечко» (повний оборот на турніку на витягнутих руках), а сьогоднішні спортсмени кажуть, що цей прийом - один з легких.
- Необхідна правильна розгойдування, щоб тіло було єдиним цілим, на одній прямій, а не сіпалось, - пояснює Стас. - Ну і щоб тебе руки тримали. Можна спробувати встати на руки, постояти трохи. Якщо тримають - значить, зможеш «сонечко».
Основоположні принципи для наших турнікменів - сильні руки, терпіння і готовність перебороти страх висоти (турніки - висотою 2,4 метра). Турнікмени - це, як правило, молоді, не старше 25 років, хлопці. При цьому вони знають багато різних речей і беруться вчити навіть товаришів у віці.
- До мене теж люди займалися. А я почав минулого літа, - розповідає Стас Сизов. - Просто побачив в інтернеті найпростіші елементи.
17-річний Семен Насриев - ще один «дідок» в цій компанії, вчиться в багатопрофільному технікумі на газоелектрозварника. Він міцний, стрункий, засмаглий, здається - суцільне осередок добре розвинених м'язів. На прохання Стаса тут же забирається на турнік. Виступає сьогодні зразком: зображує всі елементи, про які ми говоримо.
- Все починається з елементарного - фізичної підготовки, - пояснює Стас. - Спершу потрібно навчитися віджиматися і підтягуватися. Ну, хоча б раз десять - це самий мінімум. А я спочатку не міг - сил не вистачало, худий був. Потім вже пробував виконувати елементи. Ми довго розбиралися в теорії і довго розвивалися фізично. Зараз усього, чого я навчився за рік, можу навчити людину за лічені місяці.
При заняттях на турніку працюють м'язи шиї, грудей, рук. Ноги - в меншій мірі: як допоміжні елементи. Але Семен, наприклад, з легкістю крутить «сонечко» на ногах.
- Це легко, найголовніше - техніку розуміти, - пояснює він, стрибаючи з турніка. - Потрібно відчувати, як розгойдується, тут діє інерція.
Діма зшив страхувальні ремені з автомобільних ременів безпеки. Втім, їх використовують не всі. Так само, як і рукавички для захисту рук. Семен, наприклад, забирається на турнік тільки в них. Стас і Діма - з голими руками. А мозолі на долонях - що ж? Заживуть.
Діми обертів
- У багатьох елементів (їх десятки) є назви, - каже Діма Соколов. - А я недавно трохи переробив по-своєму одні обертів. Я їх приблизно назвав як «жаб'ячі обертів». Зараз покажу.
Діма забирається на турнік, уцепляется ногами за страхувальні ремені і, вчепившись долонями, крутиться. Повиснувши на турніку вниз головою, пояснює: спочатку ці обороти були легше - ноги знаходилися в іншому місці.
- Ми вже багато з ким познайомилися за цей час, - розповідає Стас. - Не тільки нашого віку люди. Чоловіки приходять дорослі. Хтось намагається підтримати свою спортивну форму, хтось - скинути вагу.
23-річний Іван Бабушкін - найстарший в компанії спортсменів. Він розповідає, що недавно важив 75 кг і «було дещо проблематично виконувати вправи». Зараз він знову підтягнутий і міцний, зовсім як - згадує - в 11 класі, коли перемагав в міських міжшкільних змаганнях.
- Я класі у восьмому ще займався на турніках, - згадує Ваня. - Перші турніки, на яких я займався, були у 3-й школи: там така «лазілкамі» здорова і три турніка під різний зріст. Ми з батьком туди кожен день ходили.
Силоміць не змусиш
Щодня з п'яти-шести годин вечора турнікмени займають спортмайданчик у технікуму. Займаються від півгодини до чотирьох годин.
- Удома теж тренуємося, але по іншому способу: або розтяжки робимо, або розробляємо певні м'язи, - каже Стас.
Іноді хлопці ходять на стадіон «Темп»: заводять приятельські стосунки з людьми, підтягується на турніках, і запрошують до себе. Стас і Діма займалися на вулиці навіть взимку. Стас розповідає, що крутив кунштюки в двох кофтах і за всю зиму жодного разу не захворів.
- Якщо хочеш, то пора року не перешкода, - упевнений Ваня Бабушкін. - Взимку навіть зручніше - в сніг стрибати. У минулому році я взимку просто підтягувався. В цьому році буду тут з хлопцями. Я маю намір в цьому році багато осягнути.
Наостанок питаю у хлопців, як вони ставляться до обговорюваної колись ініціативи Росспорта і Міноборони відродити норми ГТО. Діма Соколов каже:
- Силоміць змушувати не можна! Якщо людину змусиш, він зробить, що від нього вимагають, і все. А треба так, щоб йому було цікаво.
У міру своїх сил турнікмени намагаються зробити це в нашому місті. Їм краще за інших відомо, що бажання повисіти на чому-небудь і куди-небудь видертися - непереборно в молодому організмі. А значить, для турнікменів все тільки починається.
Майданчик для щастя
Ревдінскій турнікмени мріють, хто коли-небудь у них з'явиться своя нова майданчик для тренувань. Ця, у багатопрофільного технікуму, сьогодні найкраща в місті, кажуть вони, але тут все снаряди ще пам'ятають гасло «Готовий до праці і оборони». Місяць тому турнікмени звернулися до відділу адміністрації з фізкультури і спорту, принесли макет майбутнього майданчика, яку, на їхню думку, можна було б облаштувати на галявині через дорогу від медичного коледжу - де, до речі, і раніше була спортмайданчик з футбольним полем. Але виявилося, що там планується будівництво багатоповерхового будинку.
Начальник відділу з фізкультури і спорту Олена Андрєєва каже, що готова допомогти хлопцям. Але поки на прикметі у відділу немає ні місця, і навіть суми, в яку виллється будівництво.
- Ще необхідно провести розрахунки, визначити вартість цього майданчика, - каже Олена Леонідівна. - Ми вже відправили факс в компанію, яка погодилася обрахувати її. Але поки від них немає відповіді.
За підрахунками чиновників, майданчик «встане» в 80 тисяч. Її потрібно зробити на совість: і турніки повинні бути з особливого металу, і вкопати їх потрібно міцно. Сума невелика, але і ці кошти потрібно знайти, а, за словами Олени Андрєєвої, на цей рік відділу виділено всього 1 млн рублів.
батьки раді
Стас Сизов, 17 років, турнікмени:
- Все одно потрібно в житті до чогось прагнути, розвивати своє тіло. А тут ще й духовно, і розумово розвиваєшся: вчишся долати свої страхи, прагнеш добитися того, що не виходить. Ну і не охота курити, пити. Відволікаєшся від шкідливих звичок. Наші батьки раді. Ну, не за те, що ми тут крутимося. А за те, що у нас все добре, що ми розвиваємо своє тіло. Я планую після того, як закінчу коледж, вступити в УПІ, на іншу професію вивчитися. А там подивимося. Як Михайло Баратов (пропагандист турнікового спорту з Воронежа, автор відеообучалок в інтернеті, - авт.) В інтерв'ю сказав: «Фізичний розвиток - це ніщо, якщо немає розумового розвитку».
comments powered by HyperComments А мозолі на долонях - що ж?