Препарати підвищують тестостерон у чоловіків

1. Вплив рівня тестостерону на чоловічий організм
2. Чому рівень гормону може знизитися?
3. Симптоми зниження рівня гормону у чоловіків
4. Яким чином можна підвищити тестостерон у чоловіків?
5. Спортивне харчування
6. Аптечні препарати, що підвищують тестостерон
7. До якого лікаря звернутися?

Тестостерон - це гормон, вироблення якого відбувається в яєчках, а також в корі надниркових залоз (в низьких кількостях). Його називають «чоловічим» гормоном, а також часто асоціюють з сексуальною активністю.

Вплив рівня тестостерону на чоловічий організм

Тестостерон відповідає за правильний розвиток статевих органів і чоловічих ознак. Крім того, зазначений гормон дуже важливий для м'язового зростання, утворення червоних кров'яних тілець (тобто еритроцитів) і здоров'я кісткової тканини. Також тестостерон необхідний для відчуття благополуччя і еректильної функції. Рівень гормону може істотно впливати на настрій чоловіка.

Чому рівень гормону може знизитися?

З віком рівень гормону в тілі поступово знижується. Це зниження починається після досягнення 30 років. Дослідження Гарвардської медичної школи показують, що рівень гормону зменшується приблизно на 1 відсоток на рік. Іншими причинами тестостероновою недостатності можуть бути:

• травми та інфекційні хвороби яєчок;
• деякі генетичні захворювання;
• гемохроматоз (надлишок заліза в тілі);
• порушення роботи гіпоталамуса або гіпофіза;
• хронічна ниркова недостатність;
• постійні психоемоційні стреси;
• зловживання алкогольними напоями, цироз печінки;
• надмірна вага і ожиріння (особливо якщо жир локалізується переважно на животі).

Симптоми зниження рівня гормону у чоловіків

У разі зниженого рівня гормону чоловік може втратити своє сексуальний потяг, страждати від проблем з ерекцією і перебувати в поганому настрої. Крім того, знижується відчуття благополуччя, можливі труднощі з концентрацією уваги. Також дефіцит тестостерону впливає на фізичну форму і зовнішній вигляд чоловіка:

• зменшується м'язова маса, підвищується відсоток жиру в організмі;
• спостерігаються зміни рівня холестерину;
• знижується гемоглобін, можливі прояви анемії;
• підвищується крихкість кісткової тканини (як результат, виникає остеопороз);
• зменшується кількість волосся на тілі.

Яким чином можна підвищити тестостерон у чоловіків?

Для початку розповімо про природні способи. Основа основ - це правильне харчування, здоровий сон і регулярні фізичні навантаження.

• Правильне харчування. Як відомо, ми - це те, що ми їмо. Харчування впливає на всі процеси в організмі, включаючи синтез гормонів. Збалансуйте пропорції базових поживних речовин (білків, жирів, вуглеводів) в раціоні. Виключіть вживання трансжирів. Дослідження показали, що трансжири погіршують синтез тестостерону. А ось такі продукти, як гарбузове насіння, тунець, устриці, яйця, яловичина і бобові, навпаки, підвищать вироблення тестостерону.
• Здоровий сон. Вчені виявили, що поганий сон, безсоння і порушення режиму погано впливають на тестостерон. Спати рекомендується близько 7-8 годин на добу.
• Фізичні навантаження. Підвищити тестостерон у чоловіка допоможуть тренування в спортивному залі. Вправи самі по собі збільшують рівень гормону, крім того, вони допомагають боротися із зайвою вагою, який є однією з можливих причин тестостероновою недостатності. Але не допускайте перетренированности, це стан негативно впливає на організм і на синтезування гормонів.

Якщо натуральні методи не допомагають, тоді в хід йдуть таблетки підвищують рівень тестостерону у чоловіків (також це можуть бути гелі, наклейки, ін'єкційні засоби та ін.). Але це не означає, що про вищеописаних способах можна забути. Вони є необхідною умовою успішного лікування.

Спортивне харчування

На ринку спортивного харчування можна знайти багато добавок для підвищення рівня головного чоловічого гормону. Ці продукти іменуються тестостеронового бустерами . Вони можуть використовуватися здоровими людьми для поліпшення спортивних результатів, а також як допоміжний засіб при недостатності тестостерону (після консультації з лікарем). Бустери поділяються на кілька основних видів:

Для прикладу розповімо про таких продуктах, як Ecdysterone і ZMA.

• Ecdysterone - це продукт вітчизняного виробника Академія-Т. Він містить витяжку левзеї сафроловідная, вітаміни групи B, суміш Вінітрокс (екстракти яблука і винограду) і інші речовини. Добавка допомагає підвищити рівень вільного тестостерону.
• ZMA (Випускається багатьма виробниками) являє собою комплекс з двох мінералів (цинк + магній) і вітаміну B6. Цинк - це необхідний мікроелемент для синтезу гормону. Магній сприяє синтезу білка і правильному метаболізму, а вітамін B6 сприятливо впливає на продукцію гормонів в організмі.

Звичайно, ефект цих добавок не можна порівняти з тим, що дають аптечні препарати. Однак натуральні засоби діють більш м'яко і практично не мають побічних ефектів, на відміну від медикаментів.

Аптечні препарати, що підвищують тестостерон

Які препарати можуть застосовуватися для підвищення рівня гормону? В аптеці можна знайти такі ліки, як тестостерону ундеканоат, 17-альфа-алкілірованние похідні гормону і інші. Медикаменти можуть випускатися у формі таблеток, капсул, ін'єкцій, імплантатів та ін. Таблетки і капсули добре засвоюються, але швидко виводяться, що обумовлює необхідність їх частого вживання. Ін'єкції ж можуть мати як короткий, так і продовжений дію. Прикладами ін'єкційних препаратів є Сустанон і Небідо. Крім того, в список аптечних препаратів для лікування дефіциту гормону входять спеціальні гелі та пластирі. Вони призначені для зовнішнього застосування. Наприклад, гель потрібно наносити на шкіру плечей, надплечій або живота (але не на область геніталій).

Слід зазначити, що медикаменти підвищують рівень тестостерону, доступні в аптеках тільки за рецептом лікаря. Так як тестостерон і інші препарати, які імітують його дію (анаболічні стероїди), є рецептурними, а крім того, ще й включені урядом РФ в список сильнодіючих речовин, їх використання в спортивних цілях заборонено. Проте, багато спортсменів застосовують їх як допінг для підвищення сили і поліпшення росту м'язової маси. Зазвичай вони мають спеціальними знаннями в цій сфері і консультуються з фахівцями. Якщо ж початківець бодібілдер почне без рецепта лікаря використовувати подібні медичні препарати або, що ще гірше, зловживати ними, це загрожує серйозними проблемами, пов'язаними з порушенням власного гормонального фону. Адже дозування, що застосовуються в спорті, набагато вище, ніж медичні дози.

До якого лікаря звернутися?

Якщо ви помітили симптоми тестостероновою недостатності, не зволікайте і не займайтеся безконтрольним вживанням ліків. Звертайтеся в клініку і записуйтеся до лікаря. Лікування захворювань подібного роду належить до компетенції андрологів / урологів. Основний спосіб діагностики порушення - аналіз крові, який потрібно здавати в ранковий час. Доктор скаже вам, які таблетки підвищать вироблення тестостерону, і чи потрібно вам їх приймати, або, можливо, вам варто вибрати іншу форму препарату, наприклад, вживання ними ін'єкційних або трансдермальних (гелі, пластирі).