Вчені рекомендують перекушувати арахісовим маслом або арахісом до чотирьох разів на тиждень /
Фото: forumdaily.com
Фахівці з Університету Х'юстона, Медичного коледжу Бейлор і Університету Техасу рекомендують перекушувати арахісовим маслом або арахісом до чотирьох разів на тиждень. За словами вчених, це захищає від ожиріння, розповідає meddaily.ru з посиланням на Zee News.
У дослідженні, яке тривало 12 тижнів, взяли участь 257 підлітків. Приблизно половина добровольців три-чотири рази на тиждень отримувала арахіс або арахісове масло . Іншим давали їх рідше одного разу на тиждень. Потім учасники продовжили так перекушувати протягом ще 12 тижнів.
Дослідження показало, що у підлітків, яким регулярно давали арахіс або арахісове масло, Індекс Маси Тіла (ІМТ) через 24 тижні знизився в порівнянні з добровольцями, які отримували їх рідко. Так, вчені радять школярам замінити нездорові продукти для перекусу арахісом і арахісовим маслом.
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Copyleft © 2017 . www.vremya-sporta.od.ua