Як правильно метати ніж

Вчимося метати ніж:

1) Вістрям вперед.

Ніж тримається пальцями правої руки за рукоятку лезом вліво. Великий палець розташований зверху і спрямований уздовж рукоятки, решта пальців охоплюють рукоятку знизу (рис.1). Початкове положення - виготовлення до бою (лівостороння стійка), ніж у правій руці, зігнутою перед грудьми (рис.3). З поштовхом правою ногою і поворотом корпусу вліво плавно прискореним (рис. 4) рухом руки послати ніж в ціль , Вістрям вперед, випускаючи його в момент повного випрямлення руки (рис. 5). При правильному виконанні техніки метання цим способом ніж в польоті робить повний оборот і вражає ціль на дистанції 8-10 м.

2). рукояткою вперед

Ніж тримається пальцями правої руки за клинок рукояткою вперед, лезом вліво. Великий палець розташований зверху і спрямований уздовж клинка, решта пальців підтримують клинок знизу, не торкаючись вістря леза (рис. 2). Початкове положення - те ж. Для розмаху з кроком лівою ногою вперед відвести праву руку вгору-назад, не згинаючи зап'ястя. З поштовхом правою ногою і поворотом корпусу, вліво плавно прискореним рухом руки послати ніж в ціль, рукояткою вперед, випускаючи його в момент повного випрямлення руки. Ніж в польоті робить півоберта і вражає ціль на дистанції 5-8 м (рис. 3-5).

Перевага даного методу полягає в тому, що при оволодінні навичкою метання ножа цим способом є можливість, не змінюючи техніки і сили кидка, ефективно застосовувати його на дистанції до 10 м в півоберта і до 15 м в півтора обороту за рахунок зміни відстані від центру тяжкості ножа до місця хвата. Це пояснюється тим, що зі збільшенням відстані від центру ваги ножа до точки прикладання сили зменшується період обертання ножа в польоті. При вивченні техніки метання ножа необхідно звернути увагу на наступне:

1. При метанні необхідно зберегти положення стійкої рівноваги, в момент випуску зброї близько 70% ваги тіла припадає на попереду стоїть ногу.

2. У всіх випадках обов'язкове фіксація кисті збройної руки в лучезапястном суглобі. Ось зброї повинна бути продовженням осі передпліччя. Закріплення клинка або рукоятки ножа в кисті здійснюється тиском великого пальця. Фіксація кисті в лучезапястном суглобі необхідна для уникнення додаткового разгибательного руху кисті в момент випуску зброї, яке призводить до безладного обертанню зброї в польоті. Однак при метанні слід уникати закріплення руки в ліктьовому і плечовому суглобах і надмірного напруження пальців.

3. При випуску зброї слід, як би цілитися в мішень нігтем великого пальця, а після випуску як би тягнутися за ним до повного випрямлення ззаду стоїть ноги. Основна вимога - не допускати хлестом руки (пензлем) і не "провалити" вниз руку нижче рівня мети після випуску ножа. При випуску ніж повинен ковзати по великому пальцю в напрямку мети.

На рис. 6,7 - тренування ніндзя.

Читайте по темі:

Починаємо атаку з шокових ударів

Дбіваем противника двома простими прийомами

Якщо загрожують ножем

ментальний удар

больові точки

Йдемо з лінії атаки і наносимо удари

Прийоми володіння нунчаку

Як правильно метати сюрікени