Стевия - натуральный подсластитель вместо сахара. Выращивание стевии в горшке

Стевия - это растение из семейства сложноцветных, охватывающее около 240 видов. В последнее время он становится все громче и громче в отношении своего варианта, который является отличной альтернативой сахару. Stevia rebaudiana - это вид с очень высоким содержанием подсластителей - гликозидов стевиола - содержится в листьях и стеблях растения, которые примерно в 100-150 раз слаще обычного белого сахара. Stewia, однако, не карамелизуется, поэтому не рекомендуется для подслащивания тортов.

Сладкий и полезный заменитель сахара не имеет калорий, не вызывает кариеса, является отличной альтернативой для людей, которые заботятся о своем теле и здоровье, а также для диабетиков. Кроме того, стевия обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами и способна снижать артериальное давление.

Кроме того, стевия обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами и способна снижать артериальное давление

Стевия в качестве подсластителя является здоровым и некалорийным заменителем сахара.

Небольшая популярность стевии в качестве натурального подсластителя приводит, среди прочего, Исходя из того, что только в конце 2011 года он был одобрен для использования в странах ЕС (в США с 2008 года), после тщательного исследования возможных угроз для здоровья человека. Тем не менее, исследования подтвердили то, что азиаты знали на протяжении десятилетий, что стевия и ее стевиол-гликозиды безопасны и полезны для людей, их потребляющих. Поэтому стевия была внесена Европейской комиссией в список пищевых добавок и помечена как E960, что означает, что, не превышая суточную дозу, мы можем уверенно использовать стевию на кухне (суточная доза не должна превышать 4 мб на 1 кг массы тела).

Чаще всего стевия используется в виде порошкообразного подсластителя, который мы можем купить в магазинах лекарственных растений. Жидкость также доступна - всего 1-2 капли - или таблеток достаточно, чтобы охладить чай. Конечно, мы также можем выращивать стевию дома или в саду и, из свежих листьев, варить сладкий отвар или сушеные листья для добавления в напитки или салаты. Стевия в горшке не требовательна, с ней справится даже самый неопытный садовник.

Стевия в горшке не требовательна, с ней справится даже самый неопытный садовник

Свежие листья стевии можно добавлять в салаты, а сушеные можно готовить с помощью сладкого варева или напрямую подслащивать чай.

В нашем климате стевия, происходящая из Бразилии и Парагвая, выращивается как однолетнее растение. Мы можем посадить его в саду, хотя чаще всего выращивают стевию в горшке.

Семена стевии сбрасывают на землю в марте, но будет легче купить саженцы в садовых магазинах и пересаживать их в конце апреля и мае в цветочный горшок. Стевия не является требовательным растением, ее достаточно для стандартной почвы для трав, проницаемых от кислых до нейтральных. Однако важно обеспечить растение большим количеством света, поэтому стевия в горшке должна стоять на подоконнике или на солнечном балконе. Если мы выращиваем стевию в саду, также выбираем солнечное и относительно теплое место.

Если мы выращиваем стевию в саду, также выбираем солнечное и относительно теплое место

Стевия цветет белым. Тем не менее, цветы должны быть удалены, чтобы сделать листья более ценными.

При посадке тушеного мяса в горшках не забывайте о дренаже. Внизу вылейте слой гравия или керамзита, который проветривает корни растения и помогает слить слишком много воды. Стевия должна регулярно поливать, но не переносить избыток воды - вода не может «стоять» в кастрюле. Однако мы не можем допустить сушки даже на короткое время земли.

В период роста стевию следует удобрять удобрениями с низким содержанием азота, но не чаще, чем раз в месяц. В размножении растений в саду поможет регулярное удаление верхушечных листьев. Однако из этих листьев мы не получаем исключительно сладкий экстракт - самые сладкие листья - осень. На рубеже сентября и октября мы можем собрать высушенные листья, которые затем можно использовать для подслащивания горячих или холодных напитков.

Сладкие листья также обеспечат регулярное удаление белых цветков растения.

Похожие

10 мифов, почему ты боишься есть фрукты?
Пепси Элиот 14 марта 2017 г. Многие люди все еще спрашивают меня со страхом за плодовитость на 811 ... Является ли высокое потребление фруктов причиной наиболее распространенных проблем со здоровьем, испытываемых сырой пищей, и не только? Aaakurat С одной стороны, фрукты считаются самой здоровой пищей, доступной человеку, а с другой стороны, эта натуральная пища оклеветана многими из наиболее формирующих общественное мнение в области здоровья

Комментарии

Приятно, что теперь вместо «Включить навигацию к: домой» я могу просто сказать «Куда домой?
Приятно, что теперь вместо «Включить навигацию к: домой» я могу просто сказать «Куда домой?», И помощник поймет, что я хочу включить навигацию в этом направлении. И вот положительные стороны заканчиваются.
Значит, это не современный фрукт, который содержит «слишком много сахара»?
Значит, это не современный фрукт, который содержит «слишком много сахара»? Ответ: нет Если мы потребляем необходимое количество калорий для нашей деятельности и потребляем мало жира (10% калорий), то у нас не будет проблем, связанных с чрезмерным количеством сахара в крови. Однако следует честно сказать, что ценность минералов во фруктах не так высока, как могла бы быть. Но в свою очередь диета, которую я рекомендую, содержит больше овощей (особенно зеленых листовых

Является ли высокое потребление фруктов причиной наиболее распространенных проблем со здоровьем, испытываемых сырой пищей, и не только?
Приятно, что теперь вместо «Включить навигацию к: домой» я могу просто сказать «Куда домой?
Значит, это не современный фрукт, который содержит «слишком много сахара»?
Значит, это не современный фрукт, который содержит «слишком много сахара»?