Футбол. техника игры

Футбол. техника игры

"ПЛАН

1. Правила игры и основные формы проведения занятий

2. Техника игры в нападении

3. Техника игры в защите

Список использованной литературы

1. Правила игры и основные формы проведения занятий

Сущность игры в волейбол заключается в том, что она проводится между двумя командами по 6 человек каждая, на площадке прямоугольной формы длиной 18 и шириной 9 м, разделенной сеткой на две половины). Игроки одной команды, передавая руками друг другу мяч, стремятся третьим касанием (ударом или передачей) направить его через сетку так, чтобы он упал на стороне соперника или чтобы в соответствующих действиях соперник допустил ошибку. Очко в партии команда получает только при своей подаче, когда кто-либо из соперников допустит ошибку. Если же команда при подаче допускает ошибку, он теряет право на подачу.

Для игры в волейбол используется подходящая по размерам ровная площадка, на которой можно установить стойки и сетку. Площадка должна быть ровной и строго горизонтальной, со свободной зоной вне площадки шириной до 3 м. Игровая площадка ограничивается двумя боковыми и двумя лицевыми линиями. На ней наносятся средняя, ​​две трехметровые линии и зона для подачи. Ширина линий - 5 см.

Над средней линией между стойками натягивают сетку шириной 1 и длиной 9,5 м. Высота сетки в центре площадки для разных возрастных групп устанавливается на следующей высоте для мальчиков и юношей до 14 лет - 2 м 20 см, до 16 - 2 м 35 см , до 18 лет - 2 м 43 см; для девушек соответственно 2 м 10 см, 2 м 20 см и 2 м 24 см.

Сбоку на уровне ограничительных линий площадки поперек сетки навешивают две полосы из материи и две гибкие «антенны» диаметром 10 мм и длиной 1,8 м.

Часть площадки, размещенной между линией нападения, средней линией и боковыми линиями, называется площадью нападения. Перпендикулярно к лицевой линии на расстоянии 3 м от правой боковой линии и 20 см от лицевой линии проводят пунктирные линии длиной 15 см. Такие же линии проводят по полем как продолжение правой боковой линии. Эти линии определяют место подачи.

Команда должна играть в чистой, опрятной и одинаковой по цвету форме: майка, трусы и мягкая спортивная обувь без каблуков (разрешается играть босиком). Каждый игрок должен иметь на майке номер (на груди и спине), а капитан команды на майке с левой стороны - нашивку, отличающийся от цвета майки.

Состав команды от 6 до 12 игроков. Основными считаются 6 игроков, начинающих игру в каждой партии.

В начале игры игроки обеих команд располагаются на площадке так, чтобы три игрока находились на передней линии в сети в зонах 4, 3, 2, а три - на задней линии в зонах 5, 6, 1.

Игра начинается с подачи. Право на подачу определяется жребием, в котором участвуют судья и капитаны команд. Жребий, выигравший имеет право выбора подачи или площадки. Подачу считают правильной, если мяч пролетит над сеткой, не касаясь ее в пределах ограничительных лент или антенны. Подача выполняется после свистка судьи и дается на нее 5 с. Команда теряет право на подачу если:

а) мяч коснулся сетки, не долетел до нее, пролетел под сеткой, пролетел за пределами ограничительных лент или антенн;

б) мяч коснулся игрока или постороннего предмета;

в) мяч упал за пределы площадки;

г) подача выполнена не из места, вне, двумя руками, с руки, броском.

В том случае, когда команда выигрывает право на подачу, игроки выполняют переход, смещаясь по часовой стрелке. Если выиграно очко, смена не делается, и подача выполняется повторно игроком зоны 1 с места подачи.

Мяч можно отбивать руками не более трех раз. Удары, приемы и передачи должны выполняться отрывистым касанием. Перенос рук над сеткой и касание при этом мяча на стороне соперника является ошибкой (за исключением блокирования). Блокирующий не имеет права касаться мяча на стороне соперника, перед тем, как он не направит мяч на сторону противоположной команды. Блокировка подачи не допускается.

Если мяч задел сетку в предках ограничительных лент, он считается правильным и остается в игре. Касания игроком сетки - ошибка. Игрок может наступать на среднюю линию, но не переступать ее.

Игроки задней линии могут перебивать мяч на сторону соперника ударом или передачей, причем после удара им разрешается приземляться в зону нападению, не наступая при этом на линию, ограничивающую эту зону.

В каждой партии команде дается право замены основных игроков запасными. Команда может сделать шесть замен в каждой партии. Запасной игрок должен занять место игрока, он заменяет. После замены основной игрок возвращается только один раз в игру вместо запасного игрока, который заменил его, при условии, что при участии последнего разыграно не менее одного очка. Команде можно делать два перерыва в каждой партии длительностью до 30 с каждая.

Игра проводится из трех или пяти партии, определяется договоренностью между играющими или положением о соревнованиях. В каждой партии победителем считается команда, первый набравший 15 очков. Если счет в партии достигнет 14:14, то игра в ней продолжается до разницы в два очка (16:14, 17:15, 18:16 и т.д.). Победа той командой, выигрывает две партии из трех или три из пяти.

Во время игры (и после нее) игроки должны вести себя тактично по отношению друг к другу и к соперникам. Оспаривать решения судов или делать им замечания они не имеют права.

Для начального подготовки юных волейболистов рекомендуется игра мини-волейбол, что подобный обычной игре в волейбол, но с некоторыми особенностями проведения.

Техника игры волейболистов состоит из техники нападения (перемещения, подачи, передачи, нападающие удары) и техники защиты (перемещения, прием мяча с подачи и нападающего удара, блокировка). Существуют различные способы выполнения каждого приема. Чем выше и разнообразнее умения и навыки волейболиста, тем больше и его тактические возможности в решении различных игровых задач.

Особое место среди технических приемов занимают стойки и перемещения. По достаточно высокого общего уровня игры в волейбольной партий каждому спортсмену практически непрерывно приходится двигаться шагом, прыжком, бегом на месте. Чтобы быть готовым к эффективным действиям волейболисты набирают оптимального положения тела - игровой стойки.

Повышенную функциональную готовность, необходимость которой обуславливается характером игры, обеспечивает так называемая динамическая стойка с движениями невысокой амплитуды на месте.

2. Техника игры в нападении

Передача - основной технический прием, его выполняют двумя и одной рукой. Различают верхние и нижние передачи. Атакующими, как правило, верхние передачи.

Основой правильного выполнения передачи является своевременное перемещение мяча и принятие соответствующей игровой стойки.

Выполняя верхнюю передачу мяча двумя руками, волейболист из основной стойки принимает такое положение - ноги согнуты в коленях, одна нога впереди, туловище держится почти вертикально, руки согнуты в локтях, кисти на уровне лица и немного отведены назад, пальцы равномерно расставлены и напряжены . Далее происходит согласованное разгибание ног, туловища и рук, мячу предоставляется поступательное движение вверх-вперед.

Передачи осуществляют в таких направлениях - вперед, над собой, назад и в стороны. Для выполнения передачи над собой и назад игрок, поднимая руки над головой занимает положение.

На конечном этапе передачи над собой туловище и руки надирають почти строго вертикального положения. Передачи бывают короткие (в пределах одной зоны), средние (из зоны 2 в зону 3) и длинные (из зоны 2 в зону 4). Различают передачи низкие (высотой до одного метра), средние (до 2 метров) и высокие (более 2 метров). Во время выполнения высоких и длинных передач работа ног более активна.

Подача - это ввод мяча в игру. В современном волейболе подачу используют как эффективное средство атаки, с помощью которого сопернику усложняют подготовку тактических комбинаций в нападении, а иногда приобретают очко. Подачи бывают: нижние (прямые и боковые) и верхние (прямые и боковые).

[1] 2

скачать реферат

Похожие

Зума игры
... игры - уничтожить все цветные шары, которые идут к вам. В нашем случае шары представляют собой красивые цветные перчатки. Проверь свои навыки и логику ... Мраморные линии Сегодня у нас есть новые задачи для любителей игр Friv. Зума выпустил последнюю версию «Зума кизи», которую вы любите,
История волейболу. Правила игры
"Волейбол" реферат коротко изложен в этой статье, поможет Вам подготовиться к занятию и расширить свои знания об этой спортивную командную игру. Что такое волейбол? Волейбол - спортивная командная игра, в которой 2 команды на площадке, разделены сеткой, пытаются направить на сторону соперника мяч так, что он упал на площадку противника, или же, чтобы противник допустил
Правила игры в волейбол: коротко, содержание (основные)
Многим из нас еще со школьных лет знакомые правила игры в волейбол, в которую играют во всем мире не только на спортивных площадках, но и на природе, на пляжах, в общем, везде, где можно провести сетку для игры. Для всех волейбол - это динамичная и веселая спортивная игра , Особенно популярна среди молодежи. Те, кто с детства играет в волейбол, физически развитые и имеют хорошей фигурой.
Стоит играть в футбол Диета - Медицинская практика для пациентов
... футбол оказывает положительное влияние на обмен веществ, сердечно - сосудистой системы и опорно - двигательного аппарата человека. Это лекарство от болезней цивилизации, - сообщает «Британский журнал спортивной медицины». Рис. pixabay.com Метаанализ, проведенный учеными из Университета Южной Дании и Университета
Лучшие онлайн казино и азартные игры на PolskieKasyno.com
Игра в онлайн казино становится все более популярной среди поляков. В последние годы индустрия онлайн-игр сильно выросла, и число польских поклонников растет удивительными темпами. Наиболее популярные игры среди игроков в Польше: дубинка , слоты
Как смотреть игры Пхёнчхан зимних Олимпийских игр 2018 года онлайн
... игры этого года, которые продлятся до 25 февраля. Если вы хотите транслировать зимнюю Олимпиаду-2018 онлайн, смотреть ее в прямом эфире по телевизору по кабелю или смотреть ее в основном без постоянных перерывов в рекламе - мы вас обеспечим. Вот весь график зимних Олимпийских игр 2018 года и Таблица медалей зимних Олимпийских игр 2018 года ,
Мануэль Нойер не подходит для последней игры Баварии Мюнхена с Кубка мира под вопросом
Босс «Баварии» Хейнкс подтвердил в среду, что 32-летний Нойер «не будет играть против Штутгарта [в субботу]», но позже предположил, что «решение о финале кубка остается открытым». Столкновение со Штутгартом - финальная игра «Баварии», и, поскольку ветеранский босс вряд ли бросит его в финал Кубка Германии против Франкфурта 19 мая без тренировочной практики, слова Хейнкса означают, что Нойер в лучшем случае может играть только в своей стране. два июньских товарищеских матча перед сборной
... футбольные телеканалы получили статус официальных трансляторов матчей Лиги чемпионов и Лиги Европы на три ближайших сез...
... футбольные телеканалы получили статус официальных трансляторов матчей Лиги чемпионов и Лиги Европы на три ближайших сезона. bolsamania.com как сообщает
История настольного футбола
... футбола Начало истории настольного футбола не совсем ясно. Разные источники дают имена разных изобретателей. Люди, которые должны были отвечать за создание первого дизайна, напоминающего внешний вид и функциональность, предлагаемые современными футбольными столами. Из-за отсутствия четких документов трудно однозначно сказать, был ли создатель первого
Все, что нужно знать о 18-м туре
© imago / Revierfoto Пока Николай занят наполнением чулок, 3-я лига продолжает прогрессировать: у нас осталось три игры в этом году, до дня перед сочельником, если позволит погода. Девять очков будут распределены, что поможет восьми командам в борьбе за повышение и двенадцати в гонке против мест вылета. Здесь вы узнаете все о предстоящих выходных.
Как создать домашнюю игровую площадку?
... игры в саду. Из этой статьи вы узнаете: Какие могут быть размеры поля в саду Какие игры можно использовать в саду О чем думать, прежде чем играть на поле Как создать простую многофункциональную игровую площадку благодаря травяным видам спорта

Комментарии

Настольный футбол - олимпийская дисциплина?
Настольный футбол - олимпийская дисциплина? В 2002 году была создана Международная федерация настольного футбола, которая пропагандирует настольный футбол как спортивную дисциплину (были предприняты усилия для включения настольного футбола в список олимпийских дисциплин), регламентирует правила спортивных игр и создает общие правила спортивных соревнований. С 2009 года в нашей стране действует Польская ассоциация настольного футбола, которая занимается продвижением футбола, организует
Спортивная площадка в саду - в какие игры вы будете играть?
Спортивная площадка в саду - в какие игры вы будете играть? Если вы не создадите специальное поле для определенной игры, в саду вы можете легко организовать поле, которое будет обслуживать несколько игр - в зависимости от того, какие аксессуары вы используете. Такую многофункциональную игровую площадку из спортивной травы можно использовать для игры: футбол гандбол, волейбол бадминтону, хоккей на траве,
Где я могу посмотреть зимние Олимпийские игры 2018 года, используя VPN?
Где я могу посмотреть зимние Олимпийские игры 2018 года, используя VPN? VPN позволит вам смотреть зимние Олимпийские игры буквально из любой точки мира. Так что это, очевидно, включает в себя: США, Великобритания, Израиль, Бельгия, Канада, Германия, Дания, Индия, Нидерланды, Испания, Бразилия, Бельгия, Румыния, Мексика, Франция, Швеция, Италия, Португалия, Чехия, Ирландия, Польша, Кения, Венгрия, Южная Африка, Индонезия, Китай, Нигерия, Бангладеш, Россия, Япония, Египет и многое другое!
Почему азартные игры онлайн?
Почему азартные игры онлайн? Азартные игры в любой форме существуют почти с самого начала цивилизации. Это форма развлечений, которая часто приветствуется, в основном из-за того, что есть риск и деньги. В настоящее время благодаря возможностям Интернета азартные игры становятся все более популярными и доступными во всем мире. Есть целый ряд причин, по которым люди решают играть в онлайн казино. Во-первых, это, конечно, просто отличная форма развлечения. У нас есть выбор из множества

Что такое волейбол?
Как создать домашнюю игровую площадку?
Настольный футбол - олимпийская дисциплина?
Спортивная площадка в саду - в какие игры вы будете играть?
Где я могу посмотреть зимние Олимпийские игры 2018 года, используя VPN?
Почему азартные игры онлайн?
Почему азартные игры онлайн?