7 советов по холодной воде

1. Вот 7 советов, которые сделают серфинг в холодной воде более приятным.
2. 2. Начните сессию правильно
3. 3. Увлажняющий и вазелин
4. 4. Доски для серфинга
5. 5. Во время сеанса
6. 6. Изменение
7. 7. Получите максимум от пост-серфинга
8. LUEX Top Picks для путешествий в холодной воде
9. Пунта де Лобос, Чили
10. Surf Camp Лапоинт, Норвегия
11. Коряги, Ирландия

Сейчас зима в Северном полушарии хорошая и настоящая, и если вы знаете, где искать, волны накачивают! Немного простуды нет оправдания, чтобы пропустить дозу серфинга, поэтому вот 7 советов, которые помогут сделать зимнюю прогулку в холодной воде более приятной.

Проведя несколько лет, проживая в дикой и ветреной части северо-восточной Шотландии (а в последнее время занимаясь серфингом в некоторых ледниковых речных волнах в Альпах), мне нравится думать, что я немного знаю о холодной воде. Зимой большая часть мира получает лучший серфинг, чем лето, и Шотландия не исключение. Конечно, если бы у нас был выбор, большинство из нас выбрало бы место для серфинга достаточно теплое, чтобы заняться серфингом в шортах на доске, но на самом деле много чего можно сказать о более холодных океанах на этой планете. Когда вы идете по пляжу в Абердине в метель, с температурой воздуха -13 ° C и явно слякотным оттенком до берега, вы понимаете, что вам не придется конкурировать с толпой!

Идете ли вы к Норвегия , Ирландия , заниматься серфингом дома или даже спускаться к Чили , места для серфинга в холодной воде часто равны огромным волнам без толпы.

Вот 7 советов, которые сделают серфинг в холодной воде более приятным.

1. Снаряжение

Неопрен. Обойти это невозможно: если вы действительно хотите насладиться этими холодными волнами, хорошая резина абсолютно необходима. Купите лучший 5-миллиметровый костюм, который вы можете себе позволить. Герметизированные швы имеют ключевое значение, и в идеале они должны быть без застежки-молнии или на груди, чтобы свести к минимуму приливы. Аналогично, устраните любые разрывы или разрывы - хотя пара отверстий не имеет большого значения летом, вы действительно заметите поток холодной воды. Ищите костюм с хорошей теплой подкладкой и подумайте о быстрой сухой подкладке - ничто не мешает сессионному удовольствию, борющемуся в мокром гидрокостюме на ветреной парковке.

2013, CHRIS BURKARD, КРАСНЫЙ БУЛЬ, НОВАЯ ШОТИЯ

Также обратите внимание на размеры и форму: хотя гидрокостюмы становятся все более и более гибкими, если ваш костюм слишком плотный, он ограничит кровоток, заставляя вас чувствовать себя холоднее быстрее. Если вы занимаетесь серфингом по- настоящему холодной водой, возможно, стоит рассмотреть костюм с подогревом или жилет.

Забудьте про мачо и получите хорошую пару сапог, перчаток и капюшона. Вы не можете заниматься серфингом, если не чувствуете свои ноги, а колючие неуклюжие пальцы на острых камнях как-то больно еще больше, когда ваши ноги - бесполезные комки замороженной плоти. Хороший капюшон поможет предотвратить головную боль от мороженного при утиных погружениях и страшный экзостоз ... Никому не нужна дрель в ушном канале.

Подумайте о покупке пары многоразовых грелок для рук и наденьте их на свои ботинки (на верх ног) и на перчатки, когда очень холодно. После сеанса отвезите их домой и кипятите 10 минут, чтобы химические вещества снова активировались.

2. Начните сессию правильно

Не настраивайте себя на неудачу, даже не начав. Перед тем, как начать свой гладиаторский бой с океаном, будьте здоровы с хорошей дозой сложных углеводов, белка и воды. Прежде чем переодеваться, убедитесь, что вам тепло - включите обогреватели в машине по дороге на пляж. Слой с хорошим пуховиком для проверки перед сессией.

Связанная статья: Материал и технология базового слоя для горных видов спорта

Потянитесь и разогрейтесь на пляже, прежде чем войти в воду. Когда вы погружаетесь в ледяную воду, естественный защитный механизм вашего тела заключается в уменьшении притока крови к коже и конечностям; Цель состоит в том, чтобы уменьшить потерю тепла от кожи и сохранить теплую кровь в ядре для защиты жизненно важных органов. К сожалению, это также может привести к тому, что ваши руки и ноги станут практически непригодными для использования - что, скорее, побеждает весь объект серфинга. Разминка перед тем, как идти в воду, заставляет вашу кровь сильно качать с самого начала, увеличивая время, которое вы можете чувствовать пальцами ног. Это также одно из преимуществ утепленных костюмов - когда ваше ядро ​​теплое, ваше тело чувствует меньше необходимости перекрывать кровоток, чтобы ваши ноги оставались теплыми и работали дольше.

3. Увлажняющий и вазелин

Проводить много времени в холодной воде и при сильном ветре довольно губительно для вашей кожи и губ. Никому не нравятся сухие потрескавшиеся губы, поэтому сделайте себе одолжение и втирайте обильное количество увлажняющего средства - чем гуще и плотнее, тем лучше - перед сеансом. Нанесите слой вазелина поверх, чтобы зафиксировать влагу, и повторите после душа после серфинга. Ваш мальчик / подруга будет благодарен.

Дэн Маллой готовится в Red Bull к серфингу Antartica в Антарктике, Чили

4. Доски для серфинга

Зима, как правило, приносит большие и лучшие волны - почему бы вам не перенести переохлаждение и головные боли от мороженого? Существует также теория, что холодная вода плотнее, тяжелее и мощнее теплой, что в сочетании с более тяжелым и менее гибким гидрокостюмом означает, что вам понадобится небольшая дополнительная помощь, чтобы войти в волны. Выберите что-то немного больше и с большим объемом, чем ваша обычная летняя доска, и ваши сеансы будут включать в себя больше разминки и меньше ударов.

5. Во время сеанса

Продолжай двигаться. Чем больше вы будете двигаться и грести, тем теплее вы будете оставаться, и тем более теплая кровь будет поступать в ваши руки и ноги. Гонка, чтобы сделать это поверх комплектов очистки и стараться избегать утиных погружений как можно больше.

Когда вы сидите на доске, попробуйте засовывать руки в подмышки, чтобы сохранить тепло. В качестве альтернативы, прижмите руки к бокам, поверните руку так, как будто вы пытаетесь подражать пингвину, и пожимайте плечами вверх и вниз: вы действительно можете почувствовать, как это заставляет теплую кровь попадать в ваши руки.

Если ничего не помогает, помните, что вся та вода, которую вы пили раньше, чтобы избежать обезвоживания, может удвоиться как ваше собственное мобильное отопительное устройство ... Да, есть что-то странное удовлетворение от мочи в гидрокостюме (только не забудьте вымыть ее после!).

Не оставайся слишком долго! Заниматься серфингом в очень холодной воде очень утомительно, так как ваше тело тратит много энергии, пытаясь согреться. Зайдите, пока у вас еще есть немного энергии, чтобы пройти по берегу. Всегда путешествуйте с приятелем и следите друг за другом. Остерегайтесь признаков переохлаждения.

6. Изменение

Переодевание после сеанса, вероятно, является худшей частью всего опыта, поскольку ветер пронзает вашу открытую кожу через какую-то шумную парковку… В идеальном мире у нас у всех был бы фургон, в который можно было бы переодеться, но есть несколько более дешевые методы, чтобы сделать его менее несчастным.

Салли Фитцгиббонс готовится к серфингу в Новой Шотландии, Канада

Попробуйте заполнить большую бутылку с кипящей водой, прежде чем выходить из дома. К тому времени, как вы закончите серфинг, температура воды станет более управляемой, и вы сможете использовать ее, чтобы смыть песок и соль с разумным комфортом, одновременно согревая ноги.

Используйте неопреновый коврик или немного пены (кемпинговые матрасы хорошо работают и стоят недорого) - это поможет согреть ноги и защитить вас от порезов.

Организуйте свое полотенце и одежду перед тем, как погрузиться в воду, чтобы все было под рукой в ​​правильном порядке, чтобы быстро надевать. Используйте грелку, чтобы согреть нижнее белье и футболку, чтобы они были приятными и вкусными.

Запланируйте свой процесс изменения. Некоторые люди предпочитают быстро срывать костюм и прыгать прямо в теплую одежду, в то время как другие предпочитают делать это пополам: стяните костюм с бедер и наденьте футболку, джемпер и пальто перед тем, как заняться нижним. половина. Что работает лучше для вас?

7. Получите максимум от пост-серфинга

Согреться и поджариться после продолжительного воздействия холода - одно из самых изысканных ощущений в мире, поэтому используйте его по максимуму! Заверните в теплые толстые шерстяные джемперы и пуховик, разожгите на пляже костер, выпейте немного виски, разожгите походную печь и заварите горшок чая / кофе / супа, отправляйтесь в паб за пирогом и пинтой… Все чувствует себя лучше после хорошего серфинга, и вы заработали некоторые удобства существ!

Мариана Черногория и Милтон Махан в Чилоэ, Чили

LUEX Top Picks для путешествий в холодной воде

Хотите сбежать от толпы и попробовать что-то новое или просто почувствовать себя немного мазохистом? В мире есть по-настоящему крутые волны холодной воды и места для серфинга, и если вы хотите выдержать температуру, вы часто можете быть вознаграждены мучительно прекрасными волнами без какой-либо конкуренции. Воткни это в свою трубку и покури, Бали!

Пунта де Лобос, Чили

Чили набирает обороты круглый год, и поэтому предлагает супер стабильные условия. Попытка выяснить, что делать в эти дни, вряд ли станет проблемой. Внезапное падение земли в глубокие воды приводит к появлению большого, мощного серфинга, подходящего особенно для опытных и профессиональных серферов (хотя есть варианты пляжного отдыха для менее опытных серферов). Хотя в Пунта-де-Лобосе ежегодно проходит один этап Мирового тура Big Wave, перерывы освежающе пусты - так что если вам нравится ваш серфинг большой и сложный, но вы не хотите бороться с толпой, это может быть место для вы.

Quiksilver Ceremonial, Пунта-де-Лобос, Чили

Расположенная на вершине холма с невероятными панорамными видами, потрясающая архитектура Surf Lodge была разработана, чтобы подчеркнуть постоянную связь с природой. Surf Lodge Пунта де Лобос это менее серф лагерь и больше дизайнерской жемчужины, идеально вписывающейся в его обстановку.

Зимняя температура воды: 12-14 ° C

Surf Camp Лапоинт, Норвегия

Когда большинство людей думают о Норвегии, они думают о снеге, рыбе и красивых женщинах; серфинг редко попадает в список. Тем не менее, для тех, кто в курсе, Норвегия предлагает одну из самых уникальных серф-поездок на планете: это особый тип экзотики, а холодные воды не дают толпе никому подняться! Последовательные и игривые пляжные каникулы в Ходдевике идеально подходят для начинающих (с опытными инструкторами Лапоинт под рукой), в то время как более опытные серферы могут найти более тяжелые, полые волны в близлежащем Эрвике. Изрезанная береговая линия скрывает настоящую волну сокровищ, и вы всегда можете сделать себе передышку где-нибудь поблизости.

Расположенный на Лофотенских островах, Лапоинт Серф Кэмп конечно, не хватает пейзажей: подумайте о скалистых горах, погружающихся в кристально чистые фьорды, о волнах, обрушивающихся на жутко пустынные пляжи, и о елях, вырисовывающихся на фоне яркого света полярных сияний ночью ... Лагерь находится в Штадте, изолированном форпосте без телефона Рецепция и поблизости нет магазинов, но, несмотря на это, в ней нет недостатка в удобствах: после серфинга вы можете расслабиться и пообщаться в комнате с телевизором или в дровяной гидромассажной ванне, и даже есть скат, если волны не утомили вас.

Температура воды зимой: 4-8 ° C

Коряги, Ирландия

Расположенный на западном побережье Ирландии, Слайго сталкивается с полным бременем гнева Северного Атлантического океана, пользуясь преимуществами массивных волн и мощных волн. Великолепный серфинг изобилует волнами, начиная от охлажденного, дружественного к новичкам Стрэндхилла и Искки Левого до высоких зимних бегемотов Муллахмора, сцены нескольких поездок в Биллабонг XXL. В 30 минутах езды есть много перерывов, в том числе длинные левые и мощные права рифа в Лислари.

Ирландия - очень недооцененное место для серфинга, которое не получило такого признания, как Франция, Испания и Португалия. Несмотря на то, что его побережье подвержено и получает точно такие же волны, холодная вода имеет тенденцию удерживать толпу в стороне… В Ирландии есть волны мирового класса, хотя не все это знают - войдите, пока секрет не раскрылся!

Driftwood Surf Camps расположены в роскошном грузинском особняке Temple House Luxury Country в Слайго, в собственном частном поместье площадью 1000 акров. Рядом с множеством волн, это идеальное место, чтобы насладиться двойными ирландскими деликатесами, такими как виски и Guinness.

Температура воды зимой: 8-10 ° C

Если у вас есть какие-либо вопросы или вам нужен совет относительно путешествия по серфингу в холодной воде, пожалуйста, сделайте свяжитесь с одним из наших экспертов по серф-путешествиям !

Похожие

Комментарии