Спортивная жизнь июня здесь, и на обложке появляется актер Дани Ровира!

  1. ВРЕМЯ СПОРТА:
  2. НАЙДИТЕ С CHEMA: РАСШИРЕНИЕ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ!
  3. СПОРТИВНЫЕ ГЕРОИ
  4. ЖЕНЩИНА
  5. FIT-УМ:
  6. KIDS
  7. Йога для триатлетов
  8. ФИТНЕС: ОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
  9. ЭКОЛОГИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ
  10. ВЕЛОСИПЕД: ПУТЕШЕСТВИЕ С ЗАДНЯМИ
  11. ПЛАВАНИЕ В ТРИАТЛОНЕ
  12. Correr
  13. Кайтсерфинг с Александром Пастором
  14. МАСТЕР-ТРИК:
  15. "МЕН САНА В КОРПОРЕ САНО"
  16. КЛУБ ПОТЕРЯ ВЕСА:
  17. Consultorio:
  18. ТАК ЭТО РАБОТАЕТ:
  19. ТРАВМЫ:

Журнал «Sport Life of the June and a» пришел в киоск, чтобы побудить вас к очень активному лету даже с пляжа или места отдыха в горах. Все эти идеи и знания вы найдете их сами € 3,50 или € 3,95, если сопровождается дополнительным журналом ,

Если вы хотите цифровой формат, купите его здесь всего за € 1,79

И если вы хотите быть подписчиком Sport Life и имейте это все месяцы непосредственно дома, по этой ссылке вы можете ознакомиться с различными предложениями, а также цифровые подписки ,

В дополнение к нашему интервью об этом мне , актере и комике Дани Ровире, в «Спортивной жизни июня» появилось множество интересных идей для улучшения вашей физической формы, как клавиш для ускорения бега, упражнений, которые вы должны прекратить делать. чтобы избежать травм или характеристик органического питания.

Не пропустите интервью, которое мы дали в этом выпуске Дани Ровире

ВРЕМЯ СПОРТА:

Самые свежие советы по тренировкам, здоровью, питанию и текущим делам. В этом месяце мы учим вас, как тренироваться в соответствии с вашим типом тела, чтобы поддержать свою задницу, укрепить колено резинкой или как избежать тяжелых ног летом, среди многих других идей!

НАЙДИТЕ С CHEMA: РАСШИРЕНИЕ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ!

Чема Мартинес обучает вас лучшим упражнениям, чтобы начать восстановление вскоре после окончания тренировки, а также обучает умственным способам преодоления чувства усталости.

СПОРТИВНЫЕ ГЕРОИ

Великолепные истории с героями, которые показывают нам, что спорт - лучшее лекарство. В этом месяце мы узнаем вдохновляющую историю Оскара Мартина, который после преодоления анорексии стал любителем спорта и выдающимся рецептом.

ЖЕНЩИНА

В июньском номере мы дадим вам ключи, чтобы избежать воспаления и получить плоский живот.

FIT-УМ:

Раздел для ловких умов!

KIDS

Мы учим детей декалогу хорошего велосипедиста, чтобы он был уважительным, терпимым и знал, как защитить себя от самого раннего детства.

Йога для триатлетов

Асаны, которые помогут вам стать лучшим триатлетом.

ФИТНЕС: ОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Доминго Санчес делает декалог о упражнениях, которые могут привести к травме в тренажерном зале, чтобы вы прекратили их выполнять.

ЭКОЛОГИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ

То, что вы должны есть, чтобы сохранить свое здоровье гораздо дольше, для этого вам нужно употреблять органические продукты.

ВЕЛОСИПЕД: ПУТЕШЕСТВИЕ С ЗАДНЯМИ

Поэтому вы должны сосредоточиться на подготовке ваших следующих цикло-туристических маршей.

ПЛАВАНИЕ В ТРИАТЛОНЕ

Подготовьте плавательный сегмент вашего первого триатлона.

Correr

Способ бегать быстрее, обратите внимание!


Кайтсерфинг с Александром Пастором

Мы даем вам основные понятия, так что этим летом вы будете подготовлены к первому уроку кайтсерфинга на песке, вы будете самым выдающимся в классе! Кроме того, мне пришлось учить не больше и не меньше, чем чемпион мира Алекс Пастор.

МАСТЕР-ТРИК:

Доминго Санчес учит вас, как стимулировать ядро ​​с помощью фитбола.

"МЕН САНА В КОРПОРЕ САНО"

Наш спортивный психолог Патриция Рамирес учит нас тому, как правильно использовать язык.

КЛУБ ПОТЕРЯ ВЕСА:

Здесь неудачник ... Победа! Вы найдете ключи, чтобы похудеть здоровым способом, и реальные случаи, когда «до» достигло «после» не только тоньше, но и здоровее и счастливее благодаря спорту.

Consultorio:

Если вы тренируетесь, вы наверняка сомневаетесь, поэтому мы предлагаем это место, чтобы вы могли оставить нам свои вопросы. Мы обещаем их решить! Вы можете отправить их нашей команде через наш Facebook или Twitter, а также спросить нашего директора Juanma Montero [email protected] и нашего эксперта по здоровью и травмам Alberto Cebollada в www.sportlife.es/salud/consultorio

ТАК ЭТО РАБОТАЕТ:

Все о рисках и преимуществах пребывания на солнце.

ТРАВМЫ:

Мы говорим о нашем близком враге, квартире.

Мы говорим о нашем близком враге, квартире

Похожие

Нарастить мышечную массу во время плавания
... скопатии Индивидуальные планы диета и тренировки
Зимние виды спорта для всей семьи
Активно зимой - это семейный вызов на этот сезон. Планируя отпуск во время каникул, не забывайте о зимних видах спорта. У нас есть много вариантов, чтобы весело провести время и позаниматься на свежем, холодном воздухе. Лыжи - это самый популярный зимний вид спорта. На склонах часто можно встретить целые семьи. 5-летние могут начать учиться кататься на лыжах. Подростки обычно путешествуют лучше, чем их родители. Чтобы
Спортивный-оздоровительный клуб «фанатов» отметила СВОЕ 20-ЛЕТИЕ
8 апреля спортивно-оздоровительный клуб «Фанат» устроил пышный праздник для тренеров и спортсменов по случаю своего юбилея. Помимо того, что «Фанат» является одним из первых атлетический центров в Черноморске, по годы своей работы он заслужил доверие и уважение сотен клиентов. Здесь занимается около 1000 жителей разных возрастов и работают ведущие спортсмены города, тренеры и инструкторы по различным современным
Тело и разум в усилиях - спортивная тренировка
... для соревнования, медаль и быть или не быть для спортсмена. Игрок, как никто другой, подвергается давлению ожиданий и оценке со стороны судей, соперников, комментаторов и общественности. Цель встречи - представить метод и избранные приемы и инструменты, используемые при работе с игроками, которые являются тренерами спортивного тренера. Участники будут иметь возможность узнать, что такое спортивная тренировка и какие проблемы спортивной тренировки решаются в спортивной тренировке
Эти 7 фитнес-приложений лучше, чем многие спортивные залы
... всех. Некоторым надоели переполненные курсы и время ожидания на устройствах. Другие получают спонтанную ненависть от стонов соседей по практике. А потом опять какая-то раздражающая подъездная дорога, которая может быть последней, но не в последнюю очередь на полосе препятствий зимой. К счастью, существует множество приложений для тех, кто предпочитает домашнюю гостиную, а не тренажерный зал. Кстати, упражнения, которые основаны исключительно на вашем собственном весе, особенно эффективны
Ручной велосипед | Настоящий спорт, спорт для всех
... сть еще один Джиро д'Италия, еще одна розовая майка, еще одна группа чемпионов и энтузиастов, ожидающих следующую гонку. Это Giro d'Italia Handbike (GIHB) , первое издание которого состоялось в 2010 году благодаря идее Андреа Леони, бывшего директора рекламного каравана профессионалов Giro d'Italia. Мы попросили его поговорить с нами об этом проекте, о его социальной ценности, которая ничем не отнимает у конкурентов, и о постоянной попытке преодолеть его ограничения.
Процессоры AMD Ryzen дешевле. Это хорошее время для обновления вашего компьютера
AMD снижает цену подавляющего большинства своих процессоров, и часть из них уходит с рынка. Причиной этого является апрельская премьера Системы Ryzen нового поколения , Некоторые скидки до 150 долларов. Так обстоит дело с топовой моделью AMD Ryzen 1800X, которая стоила дешевле от 499 долларов до 349 долларов. и, таким образом, стал интересной
Опасные эффекты стероидов: Мышцы, подобные Геркулесу, но сердце 80-летнего мужчины
Врачи предупреждают, что чрезмерное потребление белков для наращивания мышечной массы может иметь пагубные последствия для сердца. Все больше и больше молодых людей, которые практикуют в комнате, одержимы идеей построения
Способ восстановления удаленных фотографий с HTC One M9, M8, HTC 10
... для себя и не могут быть продублированы. Как обычно, мы говорим: «Нет лекарства для сожаления». Но, наоборот, вы можете сожалеть о лекарстве после фактического удаления контента, такого как контакты, музыка, видео, фотографии и текстовые сообщения и т. Д. На смартфоне HTC One. Итак - Dr.Fone Android Восстановление данных , эффективный инструмент для восстановления файлов HTC One для восстановления
Экстремальные виды спорта завоевывают все больше и больше любителей в Польше
... видов спорта среди поляков растет с каждым годом. В поисках еще более сильных впечатлений мы стремимся пробовать новые, рискованные дисциплины. Согласно опросу, проведенному сайтом GiftMarzen.com, 34% респондентов считают, что экстремальные виды спорта - это интересная форма переживания незабываемых эмоций, а 26% считают их хорошей формой развлечения. В то же время 23% респондентов когда-то занимались экстремальными видами спорта, 20% - несколько раз, и 9% респондентов признают, что регулярно
Спорт - Украина объявила бойкот еще одному ЧМ в России - новости спорта
... ся от участия в чемпионате мира, который состоится в российском Санкт-Петербурге с 3 по 19 ноября. Таким образом наша команда поддержала инициативу по бойкоту соревнований , Проводимых на территории Российской Федерации. "Наша команда не выступит в Санкт-Петербурге. Были даны рекомендации нашим Министерством спорта на участие в соревнованиях на территории России, и

Комментарии

Почему это так?
Почему это так? Возможно, проблема заключается в подборе упражнений. Классическим «хрустам» или изгибам лежа на спине, в дополнение к тому, что они активируют мышцы, сгибающие бедро (бедро-поясничный отдел), не рекомендуются упражнения для укорочения брюшной мышцы . Эта мышца не имеет стабилизирующей функции, и ее основная роль, анализируя функциональную анатомию, заключается в профилактике гиперэкстензии позвоночника. Несмотря на эту информацию, многие люди продолжают делать
Ты тренируешься в спортзале некоторое время и видишь, что твоя сила снижается?
Ты тренируешься в спортзале некоторое время и видишь, что твоя сила снижается? Так как в начале недели с недели вы смогли увеличить вес на 5-10% больше, то теперь вы чувствуете, что стоите и даже возвращаетесь? Ну, будучи новичком, имеет свои преимущества и недостатки. Преимущество в том, что ваши мышцы свежи и быстро адаптируются к условиям, которые вы создаете. Вы регенерируете быстрее и быстрее реагируете на новые стимулы, например, в виде увеличения веса, но со временем вам будет сложнее
Услышав, что мы не можем сделать это, учитывая закон, удивлялись: «Как это не можете?
Услышав, что мы не можем сделать это, учитывая закон, удивлялись: «Как это не можете? Это у нас такого делать нельзя, а у вас можно все! ». Большинство компаний, которые берут нелегалов, нанимают их ненадолго. Если компания заинтересована принять на работу человека в год или более, нет смысла устраивать ее нелегально - штраф за это будет слишком большой. Компании заинтересованы в том, чтобы украинские рабочие приезжали и работали как можно дольше, потому что это выгодно экономически:
Как вы думаете, почему спортивные форматы в Германии были похожи на них на протяжении десятилетий?
Как вы думаете, почему спортивные форматы в Германии были похожи на них на протяжении десятилетий? Ну, на самом деле в Германии существует только один вид спорта. Может быть, мы просто царапаем футбол с футболом. Если вы посмотрите на нашу аудиторию, это здорово для нас, но по сравнению с футболом они все еще очень малы. Мужество сделать что-то другое не воспитывает многих. Это просто довольно старая история, и все постепенно меняется. Скай много борется, например,
Теперь пришло время выбить игроков из их оазиса благополучия - и кто мог сделать это лучше, чем кто-то, кто ранее путешествовал по футбольной деревне Гроссаспах?
Теперь пришло время выбить игроков из их оазиса благополучия - и кто мог сделать это лучше, чем кто-то, кто ранее путешествовал по футбольной деревне Гроссаспах? Саша Хильдманн должен сначала пробудить дьявольского в Красных дьяволах, поэтому он снова работает против последнего успешного Вюрцбургера (5: 2 против Йены). Но также важно смотреть на стол: десять очков выросли, а четыре - вниз. К зиме должно быть ясно, какая табличная область должна иметь предварительный интерес. Возможный
Хотите узнать последние тренды, увидеть продукты, выставленные на продажу, пообщаться с представителями крупнейших производителей, весело провести время и не платить за это или злотый?
Хотите узнать последние тренды, увидеть продукты, выставленные на продажу, пообщаться с представителями крупнейших производителей, весело провести время и не платить за это или злотый? Если это так - SBS Group приглашает вас на выставку Instalacje, которая является крупнейшей выставкой в ​​Польше в области монтажа, сантехники и отопления (Познань, 25-28.04.2016). В их рамках SBS Group организует Клуб инсталляторов IV и Coach Action, благодаря которым вы можете бесплатно попасть на выставку
Как это работает шаг за шагом?
Как это работает шаг за шагом? Пользователь нажимает на ссылку на вашем сайте / блоге и перенаправляется на Skyscanner. Пользователь находит подходящее предложение на рейс в Skyscanner и нажимает кнопку «Проверить». Он автоматически переносится на веб-сайт нашего партнера (например, линию Lufthansa, онлайн-туристическое агентство Opodo, прокатную компанию Hertz и т. Д.), Где он может забронировать билет на самолет или арендовать автомобиль. Именно тогда
Какое это имеет отношение к кальцию?
Какое это имеет отношение к кальцию? Ну, тело берет кость из кости, чтобы компенсировать PH, потому что подкисленный организм не функционирует очень хорошо. Вот как подкисление медленно отнимает у нас строительные блоки. Молоко, иллюзорный размер которого я уже упоминал, является одним из самых кислых пищевых продуктов, наряду с сыром, яйцами и мясом. Следовательно, необходимо заботиться о кислотно-щелочном балансе, например, есть основные огурцы, пить зеленый чай или увеличить запасы всех фруктов
Как это работает на практике?
Как это работает на практике? Во время предпремьерного показа я не получил никакого среза анимации. Старый, добрый разъем миниджек. Важное примечание: Прямо рядом с разъемом USB-C вы найдете старый, хороший разъем для наушников. На
Дайте мне знать, если я вообще разрабатываю эту тему - я получил много запросов, но, возможно, это не так необходимо, как мне кажется?
Дайте мне знать, если я вообще разрабатываю эту тему - я получил много запросов, но, возможно, это не так необходимо, как мне кажется? Вы должны сказать мне в комментариях, потому что я не знаю. 🙂 По умолчанию я нахожусь на FACEBOOK , Instagram и YOUTUBE где я жду тебя
Можно ли это согласовать?
Можно ли это согласовать? Вы можете. Что будет весело, приятно, весело для детей, тоже можно научить. Такое обучение в игре, случайно, часто намного более эффективно, чем традиционное "зубрежка". Вы можете научить чему угодно через игры и игры. Даже таблицы умножения! Когда я пошел в школу, таблицу умножения нужно было выучить наизусть. Повторяется неоднократно, допрашивается родителями, затем оценивается перед всем классом. Даже сегодня, спустя много лет, эта память обижена на меня.

Почему это так?
Ты тренируешься в спортзале некоторое время и видишь, что твоя сила снижается?
Так как в начале недели с недели вы смогли увеличить вес на 5-10% больше, то теперь вы чувствуете, что стоите и даже возвращаетесь?
Услышав, что мы не можем сделать это, учитывая закон, удивлялись: «Как это не можете?
Как вы думаете, почему спортивные форматы в Германии были похожи на них на протяжении десятилетий?
Теперь пришло время выбить игроков из их оазиса благополучия - и кто мог сделать это лучше, чем кто-то, кто ранее путешествовал по футбольной деревне Гроссаспах?
Хотите узнать последние тренды, увидеть продукты, выставленные на продажу, пообщаться с представителями крупнейших производителей, весело провести время и не платить за это или злотый?
Как это работает шаг за шагом?
Какое это имеет отношение к кальцию?
Как это работает на практике?