GAINERS → Эффективные питательные вещества для массы

  1. В чем разница между гейнером и белковой добавкой?
  2. Для кого предназначены победители?
  3. Каковы эффекты гейнеров

31

В чем разница между гейнером и белковой добавкой?

В чем разница между гейнером и белковой добавкой

Наиболее важным отличием является содержание белка. Белковые добавки содержат более 70% белка в составе. Содержание углеводов в них незначительное и обычно составляет максимум 10 г на 100 г белкового продукта. Gainers представляет собой группу питательных веществ, содержащую преимущество углеводов в диапазоне 85-70% состава.
флагман гейнер как например масса гейнера xxl содержит 20% белка. Остальная часть ингредиентов - это в основном углеводы с небольшим количеством незаменимых жиров. Высококачественные питательные вещества, такие как масса xxl, содержат ценные белковые компоненты, в основном полученные из молока (сывороточный белок и казеин).


Большинство покупателей обращают внимание на цену товара. В случае выигрышей, диапазон цен огромен. На стоимость продукта влияет качество и количество используемых белковых и углеводных компонентов. Подозрительные дешевые гейнеры содержат дефектные белковые компоненты (например, растительного происхождения), вместо мальтодекстринов они содержат простые сахара, а в худшем случае это избыток фруктозы, который вместо килограммов мышечной массы может давать килограммы ненужного жира. Усилители трека, такие как mass xxl или magnum 8000, содержат молочные белки, в то время как углеводный пул состоит из более сложных мальтодекстринов и крахмала.


Некоторые усилители тремора содержат дополнительные ингредиенты, которые способствуют увеличению веса, такие как МСТ или креатин, которые можно найти в питательном веществе Gainer Trec Magnum 8000. Эти ценные вещества, улучшающие усвоение пищи, оказываются незаменимыми в случае тех, кто употребляет твердые вещества , или людей с быстрым метаболизмом что трудно увеличить вес тела.
Подклассами гейнеров являются лампочки . Это питательные вещества, характеризующиеся сбалансированным соотношением белка и углеводов, например, объемный Trec Жесткая Масса ,

Для кого предназначены победители?

Гейнеры являются идеальной заменой еды в нескольких случаях:
- Стройные люди с быстрым метаболизмом (hardgainers), которые хотят увеличить свой вес
Диета для худых людей, которые хотят увеличить вес, должна содержать преимущество углеводов. В идеале эта диета должна обеспечивать 20% белка и 80% углеводов. Состав выигрыша основан на этой пропорции.
Преимуществом гейнеров является их гладкая форма и высокая скорость поглощения. Благодаря этому организм не тратит лишние калории на утомительные процессы пищеварения, а может тратить их на процессы наращивания мышечной массы.
- Люди, которые не успевают готовить сбалансированные блюда
Порция массы гейнера xxl является идеальным решением, когда у вас нет времени для приготовления пищи. Прием пищи 4-6 раз в день является основой любой диеты, особенно направленной на развитие мышечной массы. Когда ежедневные обязанности не позволяют скрупулезно рассчитать необходимое количество белка, углеводов, которые должны быть в еде, вы всегда можете достичь той порции массы xxl, состав которой был разработан для нужд людей, стремящихся увеличить вес.
- люди с небольшим аппетитом
Гейнеры являются идеальной заменой еды в нескольких случаях:   - Стройные люди с быстрым метаболизмом (hardgainers), которые хотят увеличить свой вес   Диета для худых людей, которые хотят увеличить вес, должна содержать преимущество углеводов Потребление 4-6 приемов пищи в день является огромной проблемой для некоторых людей, наращивающих мышечную массу. Часто получается, что в другую порцию курицы с рисом трудно втиснуть. Часть гейнера является жидкой, поэтому быстро преодолевает пищеварительную систему без необходимости расходовать энергию на пищеварение. Таким образом, питательное вещество гейнера является отличной легко усваиваемой пищей, особенно в период после тренировки.
Помните, после тренировки организм занимается восстановлением уставших мышц! Не осуждайте его за усердную работу по перевариванию трудно перевариваемой пищи. Быстрая доставка полезного белка и энергии обеспечит лучший кондиционер гейнер !
Bulki - подкласс гейнеров, созданный для тех, кто заботится о мышечной массе высокого качества
Если гейнер приводит к слишком большому количеству жира, то лучше заменить его валиком, например, твердой массой. Основная масса характеризуется сбалансированным соотношением белков и углеводов. Он будет предназначен для тех, кто нуждается в большем количестве белка, уже обладающего мышечной массой.

Каковы эффекты гейнеров

Гейнеры , позволяющие вам поддерживать регулярность приема пищи, помогают увеличить мышечную массу. Мышцы для развития нуждаются не только в тяжелых тренировках, оптимальной регенерации после тренировки, но и в ежедневной полноценной диете, состоящей из сбалансированных приемов пищи, потребляемых в определенное время.
Сбалансированное питание для людей, строящих мышечную массу, предполагает преимущество энергетических компонентов или углеводов. Композиции характеризуются выигравшими.
Помните, что тренировки приведут к ожидаемым эффектам (увеличение силы, мышечной массы), если вы будете заботиться о своей ежедневной диете, основанной на регулярных приемах пищи, некоторые из которых вы можете обеспечить в форме плавного усиления .

В чем разница между гейнером и белковой добавкой?
Для кого предназначены победители?